Avançar para o conteúdo principal

Sintra

Apesar de hoje estar menos vento, custou bem mais a voltinha de hoje. E porquê? Porque com a queda de domingo não treinei segunda e terça, na quarta vi-me obrigada a adiar o treino em Monsanto por causa de um atraso e na quinta também não me apeteceu ir pedalar à noite, resultado: a primeira semana deste ano sem um único treino - MEGA BALDAS!!!!

Pensei que não ia ter qualquer influência, mas afinal até teve, senti os músculos mais presos e a bela resistência também foi afectada, mas não correu mal, tive foi de me esforçar mais! :P

Arrancámos em direcção à Pedra Amarela, comecei logo a perceber que hoje ia ter que me esforçar bem mais porque as minhas pernas não estavam a colaborar, mas não desisti nunca, mesmo que numa ou outra subida acabasse por ficar um bocadinho mais para trás.

Ao descer da Peninha ia tendo mais um fantástico encontro com o chão, mas vá lá, consegui apenas sujar as luvas e arranhar o "cornito" esquerdo nas pedras... respirei fundo e lá segui :)

Descemos quase até à Azóia e fizemos a subida longa para o Monge, lá chegados fizemos o 8 e descemos para os Capuchos (pausa para a barrita!).

Descemos à fábrica das águas e fizemos o rabinho de porco, eu já me sentia bem cansadita, mas conseguia recuperar alguma coisa nas descidas e rectas... descemos à barragem da Mula e subimos tudo até ao carro :)

Tive pena de não me cruzar com o pessoal dos Maníacos que também andaram por Sintra a pedalar :(

Comentários

Mensagens populares deste blogue

HAPPY!!!!!

Sinto-me infinitamente feliz :-)

E por algo tão simples como ter batido o meu record pessoal nos 100m livres! êêêêê

Mas há várias razões para que este record batido seja tão motivante:
# porque ele significa menos 5" de um anterior record que eu nem sabia bem como o tinha feito;
# porque nas 2 séries de 100m que fiz hoje, na 1.ª igualei o anterior record e na 2.ª esmaguei-o;
# porque trazia um record pessoal da época passada de mais 22.5" que o actual;
# porque isto é resultado de um trabalho árduo e muito individual;
# porque para evoluir fiz muita pesquisa para perceber como poderia melhorar;
# porque nado unicamente acompanhada pelo meu Garmin Forerunner 910XT que me ajuda a avaliar toda esta minha evolução;
# porque nunca desisti de querer melhorar;
# porque me gravei em Agosto com intuito de perceber alguns erros e isso ajudou-me imenso: percebi que estava a colocar o braço cruzado à frente da cabeça e que a minha mão também não entrava como deve ser na água (além de ou…

XTERRA MAUI | Ou o azarado Campeonato do Mundo...

Depois de muita preparação, dedicação e esforço esta época, eis chegado o momento de pôr à prova todo o tempo despendido a treinar.

Um destino como o Hawaii era motivo suficiente para querer enfrentar o desafio, mas mesmo com todo o treino feito estava receosa sobre o que iria encontrar, sobretudo em termos de clima. Mas a verdade é que chegámos com uma semana de antecedência, para nos ambientarmos, descansarmos e entrarmos na rotina do novo fuso horário - sim, são 10h de diferença!

A semana antes supunha algum descanso e as tão aguardadas férias, mas não podíamos deixar a forma totalmente de lado... tinha de continuar a haver algum treino... como não podia deixar de ser, e porque fomos 2 semanas, levámos a nossa Piruças connosco, pelo que tínhamos de treinar à vez, mas assegurámos que tínhamos uma babysitter de confiança para ficar com ela durante a prova, não deixando isto de nos causar algum nervoso miudinho, porque no Hawaii não falam português, certo? ;-)

Mas é da prova que quero…