A pedalar é que a gente se entende...

Este título é abrangente, dá para descrever tanto a primeira volta de BTT de 2015, como para anunciar que finalmente dei a primeira volta de bicicleta na rua desde a queda no XTERRA Maui e a fractura da tacícula radial esquerda. Estava vai não vai, ah e tal está frio, ah e tal fico a preguiçar na cama, mas lá me decidi a vestir as calças de ciclismo, calçar os sapatos de encaixe e vestir o blusão quentinho... que afinal até foi quente demais porque não estava assim tanto frio! Rumei a Monsanto, não fiz a coisa por menos, se queria testar o braço e a mariquice que supostamente voltei a ganhar com mais esta lesão... Não arrisquei demasiado, fiz a maioria do percurso pelas ecovias de Monsanto. Aprovei para testar as pernas na subida da Serafina (o trilho do lado direito do Parque), não correu mal de todo, senti a pulsação a subir o que é normal dado o escasso treino que tenho feito e a tentativa de conseguir ultrapassar com sucesso esta subida que foi de facto bem sucedida. A descida ...

E mesmo com a chuva que decidiu voltar, tenho feito treininho regular, de vez em quando "condor" no pós treino, mas passa rapidinho e estou contente! E face ao deserto dos restantes meses, Março ainda deu para: # Swim | 8,5K - 3h52' # Bike | 206K - 9h02' # Run | 45K - 4h22' # Gym | 2h30' Não é muito, mas também não é mau de todo, dado que praticamente só treino à hora de almoço... dá uma média de 5h/semana! É o que se arranja e já é bom quando a noite não foi fácil porque alguém decidiu que queria leitinho a meio da noite :-P

Se não fosse a paixão, nem sequer valia a pena! Para conseguir "sofrer" num treino, tem de haver muita paixão e muita entrega, caso contrário, não passa do estádio que vi ontem enquanto corria na passadeira do ginásio... alguém na elíptica a jogar solitário! Alguém consegue treinar como deve ser e estar a carregar em teclas? Eu não! Se acabo um treino cheia de bom aspecto? Não! Saio descabelada, suada e vermelha até à raiz dos cabelos... mas faz parte, certo? E que bom é poder treinar :-)

Depois de quase 2 meses com muito pouco treino, com dores e um tratamento de fisioterapia que se assemelhou a uma qualquer tortura medieval, estou... ...mas devagarinho! A testar ainda... mas a verdade verdadinha é que no fim, a CABEÇA é quem MANDA!

1 ano, 7 meses e 28 dias depois de ter ficado sem a minha titânica . 584 dias. E finalmente HABEMUS BIKE! A MINHA bike. Linda! Preta e rosa! Muito gaja :-)  É que já que era para ser que fosse como nos sonhos (os mais poupadinhos, claro, já não há guita para titânio de novo)! Maioritariamente com material em 2.ª mão, ao longo de um ano, e com a ajuda do António Valério da BinaClínica , foi tomando forma esta prenda de Natal de mim para mim... e aqui está ela! A minha Sobre Multi "Pink"! Testada e aprovada! Prontinha para os desafios que se avizinham ;-) BOM NATAL!!!! OH OH OH!!!

Quase 3 meses depois, após fisioterapia e com 3kg a mais, ontem o fisiatra disse que tinha alta! Alta? - perguntei eu - mas ainda me dói... Agora é dar carga - disse ele Ah então tudo bem... - respondi Pois é, afinal o senhor até gozou com o facto de me terem dito na terapia para não fazer qualquer tipo de actividade física e que posso voltar a andar de bike sem restrições e até voltar a correr, se bem que é normal sentir desconforto e até que o tornozelo inche e tenha de colocar gelo! Anda uma gaja a engordar por falta de exercício, com os músculos a encarquilhar e afinal até podia ter estado todo este tempo na ginástica... então tá bem! Cá para mim, acho que a CUFAlvalade lança um sinal qualquer para que, desde o ano passado e todos os anos a partir daí, tenha de lá ir fazer uma fisioterapiazinha, assim só para desenjoar... É que dia 15 de Agosto fez um ano que parti a «cabeça do rádio» e fiquei a funcionar mal durante uns mesitos!!! Portantos , tou de volta, não para o ...