A pedalar é que a gente se entende...

Já toda a gente sabe que os planos são para seguir, certo? Certo! Mas depois acontece uma coisa chamada pandemia devido ao COVID19 e afinal os planos não se podem seguir... Apesar de não estar na minha melhor forma, tinha o 1.º semestre recheado de desafios, 2 deles ainda os concluí - os Abutres e o Utra Sicó - os restantes é que nem vê-los: Ultra Marão, MIUT 60 e Val D'Aran 60... pior, a clausura forçada limitou-me, tive de parar mesmo, se no princípio ainda tentei treinar em casa, com o tempo comecei a ser esmagada - por várias razões e mais algumas - e abdiquei de treinar... ... mas abdicar de treinar trás, para além da evidente diminuição da capacidade física/atlética, a diminuição da mobilidade e, no meu caso específico, dores e problemas articulares. Vi-me toda inquinada, como se fora uma daquelas velhinhas cheias de artrites! Dói aqui e dói ali... Fiquei mesmo em mau estado, que o digam os dedos e braços do "meu" fisioterapeuta habitual, que me chamou assim alguns ...

Não fiz propriamente os 100kms. Não estava em condições para tal. Mas não podia deixar de ir apoiar uma amiga e a tornar um sucesso a sua iniciativa! Obrigada Rita Katita 💚💚💚 e que bom que foi 👏👏👏 Fiz Azeitão - Setúbal (que foi mais do que o inicialmente previsto, era para ter virado na Secil) e depois voltei a Azeitão com o meu CC via N10, e foi sempre a empinar 👅  O que vale é que depois ainda fomos repôr as energias gastas... Não contentes com só pedalar, voltámos ao Creiro, e fomos nadar 🏊 Quando já estávamos satisfeitos de nadar, passear na praia e apanhar sol 🌞 fomos pela estrada de cima ver as vistas... Que maravilha! Terminámos com um belo almocinho do típico choco frrrito de Setúbal ✌ Relive 'Rapha Women 100 Arrábida #raphawomen100 #osmeusforamso40'

O menú para este fim-de-semana estava alinhavado há muito, estava na dúvida se se iria cumprir, mas com jeitinho deu para tudo ;-) Sábado era suposto pedalar 2h, e como tinhamos de ir para Leiria sexta para compromissos pessoais, consegui convencer o CC a levarmos as bikes de estrada e irmos juntos dar uma voltinha. Assim foi, apesar de nos termos deitado bem tarde, acordámos relativamente cedo para pedalar numa manhã cinzenta mas agradável. Com o CC sempre a puxar e eu sempre a penar, lá fizemos uma volta catita. A minha primeira volta de bike de 2018.... Já não era sem tempo! 2h e 40km! Não foi mau de todo... Para domingo estava combinado treino em Sintra com a equipa. A génese deste treino é a minha vontade e a da Sara de fazermos um treino juntas. Mas a nossa agenda difícil de conciliar empurrou o treino para Fevereiro e acabou por tornar-se num treino de equipa com bastante participação. Ponto de encontro na barragem do Rio da Mula às 9h e o guia iria ser o Ant...

Não posso dizer que Junho foi fraquinho em termos desportivos, na verdade, Junho até foi um mês rico e que me trouxe coisas muito boas e novas experiências! O mês começou praticamente com a primeira prova de SwimRun portuguesa , o Arrábida SwimRun. claro que, mesmo não nadando nada de especial nos últimos tempos, tive de ser pioneira neste evento, participando na sua prova mais curta, a versão sprint (6km). Mas mais do que fotos, fica um vídeo que mostra o que realmente foi esta 1.ª prova de SwimRun em Portugal. Venha a próxima, no Zêzere... Na semana que se seguiu pouco treino houve, mas na seguinte entrei de férias e naturalmente deu para fazer uns treinos outdoor e uma viagem especial :-) No fim-de-semana seguinte, mais uma prova, o Sunset Trail de São Pedro de Moel . Eu sabia que ia haver areia, mas na verdade, não sabia que ia haver tanta! Quase 13Km de sofrimento e valente dor nas pernas nos dias seguintes :-) Mas valeu a pena! E para J...

Se o meu 4.ª post neste blog no longínquo ano de 2007 não ajudar :-P, sempre é possível ver este vídeo e aprender com um pró ;-)

Parece que ganhei uma nova companhia para pedalar... a melhor de todas ;-)

1 ano, 7 meses e 28 dias depois de ter ficado sem a minha titânica . 584 dias. E finalmente HABEMUS BIKE! A MINHA bike. Linda! Preta e rosa! Muito gaja :-)  É que já que era para ser que fosse como nos sonhos (os mais poupadinhos, claro, já não há guita para titânio de novo)! Maioritariamente com material em 2.ª mão, ao longo de um ano, e com a ajuda do António Valério da BinaClínica , foi tomando forma esta prenda de Natal de mim para mim... e aqui está ela! A minha Sobre Multi "Pink"! Testada e aprovada! Prontinha para os desafios que se avizinham ;-) BOM NATAL!!!! OH OH OH!!!

A manhã de sábado foi assim... ... a três! :-) E alguém acabou estafada, adormeceu antes de chegar a casa!

Foram esta madrugada roubadas da nossa garagem as nossas três bicicletas :( Se tiverem alguma informação em relação às mesmas, entrem por favor em contacto comigo através do meu email xxx@gmail.com. Obrigada!!! Van Nicholas Zion 14'' (2010) (toda equipada com XT excepto desviador traseiro SRAM X9 e punhos gripshift, travões XT, selim Selle Itália SLK Lady Gel Flow) e Canyon XC 5.0 (2008) (pedaleiro LX, desviador dianteiro XT e traseiro X9, punhos gripshift, travões XT, selim Selle Itália SLK Gel Flow) Specialized Roubaix SL3 Pro (2011) com rodas Roval fusée SL25 e SRAM Red

Hoje foi o meu primeiro dia da Mãe! Foi especial, porque foi o primeiro! Foi especial, porque a minha Piruças é a Piruças mais linda do mundo ;) Para comemorar, fomos buscar a avó para participarmos as três no Desafio 10.000 Passos através no CPPP , partindo da Praia da Torre e retornando em Paço D'Arcos, perfazendo cerca de 8km, +/- 10.000 passos. O CC acabou por vir connosco para fazer a recuperação activa do Lisboa International Triathlon onde ele participou ontem... e nós fomos apoiar ;) O CC ontem a cortar a meta com a Piruças ao colo :) Mas hoje foi manhã de caminhada e foi bem bom!!! As três gerações estiveram juntas numa agradável manhã solarenga e soube mesmo bem :) Ao finalzinho da tarde, houve ainda tempo para eu dar uma voltinha à laia de test-drive a uma Specialized Roubaix SL2 Elite 49'' emprestada. Antes de sair de casa... (para não ir à garagem, levei o capacete destinado às pedaladas citadinas para desenrascar :P) É diferente pedal...

No domingo fomos-nos mexer para a marginal... A promessa era a marginal fechada entre as 10h e as 13h, e como alguém anda a querer treinar para a maratona e precisa de fazer kms, aproveitámos a deixa. Eu, como não ando a treinar para a maratona - quanto muito treinaria para a meia - fui a fazer de personnal trainer acompanhando o treino num rolar calmo de bike! Começámos em Carcavelos, no limite do concelho de Oeiras e percorremos a marginal até ao Dafundo, voltando nessa altura de novo para trás... foram um pouco mais de 16kms que, no meu caso, se fez na calma, mas que foi um treino bem jeitosinho para o CC :) E posso dizer-vos que muita gente se foi mexer para a marginal :) pelo que era necessário alguma perícia na condução da bike para prever alguns movimentos alheios e contornar algumas chicanes móveis ;) Caras conhecidas vi poucas... logo no início vi o Manel no seu treino também para a maratona acompanhado por uns colegas, depois vi o Status (amigo do Manel) a caminhar ao...

Roubadinho de um blog amigo mas por sugestão do mesmo, e eu, como sou uma mocinha bem mandada, postei :) Dizem que se cola ao estilo Cycle Chic (tão em voga)!

o primeiro video da Camisola Amarela Camisola Amarela from Rui Costa on Vimeo .

Uma deliciosa curta roubada do Lisbon Cycle Chic Directed by Michelle Lehman, “Marry Me” on the 2008 Tropfest Australia Film Festival . This shortcut is a little love story about "a little girl who likes a little boy and a little boy who likes his BMX bike". The film was inspired from a true story when director Michelle, at 5 years of age, would chase Jason Mahooney around the school in a pretend wedding dress (her mother's nightie).

Em parelha... a antiga e a nova! :)

Voltinha calminha e simpática só para meter os pneus a rolar :) Levar com vento na cara e com areia a picar a pele tamanho o vento que se fazia sentir... Não deu para perceber ao certo como é que esta menina se porta, mas gostei da sensação... precisa de alguns ajustes, mas também precisa de rolar um bocadinho mais antes dos ajustes! É linda, não é? :)