Sinto-me infinitamente feliz :-) E por algo tão simples como ter batido o meu record pessoal nos 100m livres! ê ê ê ê ê Mas há várias razões para que este record batido seja tão motivante: # porque ele significa menos 5" de um anterior record que eu nem sabia bem como o tinha feito; # porque nas 2 séries de 100m que fiz hoje, na 1.ª igualei o anterior record e na 2.ª esmaguei-o; # porque trazia um record pessoal da época passada de mais 22.5" que o actual; # porque isto é resultado de um trabalho árduo e muito individual; # porque para evoluir fiz muita pesquisa para perceber como poderia melhorar; # porque nado unicamente acompanhada pelo meu Garmin Forerunner 910XT que me ajuda a avaliar toda esta minha evolução; # porque nunca desisti de querer melhorar; # porque me gravei em Agosto com intuito de perceber alguns erros e isso ajudou-me imenso: percebi que estava a colocar o braço cruzado à frente da cabeça e que a minha mão também não entrava como deve s...
...um blog com muita pedalada, de uma bttista, pseudo-triatleta, convertida em trail runner