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A mostrar mensagens de 2017

Em retrospectiva: de Junho até aqui...

Não posso dizer que Junho foi fraquinho em termos desportivos, na verdade, Junho até foi um mês rico e que me trouxe coisas muito boas e novas experiências!

O mês começou praticamente com a primeira prova de SwimRun portuguesa, o Arrábida SwimRun. claro que, mesmo não nadando nada de especial nos últimos tempos, tive de ser pioneira neste evento, participando na sua prova mais curta, a versão sprint (6km).


Mas mais do que fotos, fica um vídeo que mostra o que realmente foi esta 1.ª prova de SwimRun em Portugal. Venha a próxima, no Zêzere...


Na semana que se seguiu pouco treino houve, mas na seguinte entrei de férias e naturalmente deu para fazer uns treinos outdoor e uma viagem especial :-)







No fim-de-semana seguinte, mais uma prova, o Sunset Trail de São Pedro de Moel. Eu sabia que ia haver areia, mas na verdade, não sabia que ia haver tanta! Quase 13Km de sofrimento e valente dor nas pernas nos dias seguintes :-) Mas valeu a pena!


E para Julho não começar mal, dei-lhe as boas-vindas …

Cascais Trail Experience

Este domingo estava inscrita em mais um trail do circuito Lisboa Trail by Buff, mantendo-me distância curta que o treino não abunda por estes lados.

Sábado estava um dia espectacular, mas, perguntam vocês, como é que amanheceu domingo? Com um dilúvio, pois claro! Já mal dizia a minha vida, que o circuito estava malfadado, que já me tinha bastado a molha de Bellas, mas na verdade, salvo a mudança de outfit, meti-me no carro resignada a apanhar uma senhora molha!

A bem dita viagem de carro foi feita sob chuva e vento, mas, miraculosamente, assim que saímos da A5 a chuva deu tréguas e não mais a vimos.

Após um aquecimento colectivo, para o qual eu estava curta de espaço e por isso não aproveitei em todo o seu potencial, lá nos dirigimos à partida. Nós: eu, o CC (aka Ana Cristina Pançadas ahahahah) e a Suzana Faria.

Partida dada, estávamos mesmo cá atrás e por isso tínhamos de dar à perna para começar a passar pessoal, como o início é feito em estrada é mais fácil e claro, o CC tem sempre…

Dizem que é SwimRun...

Como é meu apanágio, quando vejo aparecer alguma coisa nova que me dá pica quero logo experimentar...

Já há uns 2 anos que ouvi falar nestes eventos, na altura só existiam no norte da Europa uma vez que a ideia é originária da Suécia, especificamente da região de Estocolmo. Estou a falar do SwimRun. O SwimRun são provas duras. Duras porque implicam nadar e correr em autonomia, levando o mesmo equipamento do início ao fim da prova e sim, isto quer dizer nadar de sapatilhas e correr de fato isotérmico, palas e pull buoy!

Em Portugal, a primeira prova está agendada para 4 de Junho, na Arrábida, e claro, eu quero lá estar!

Ah e tal tu não nadaste o inverno inteiro... Pois não, mas esta semana já nadei 2 vezes... já fiz 1000 metros :-P

Tenciono ir nadando mais vezes até lá, agora com mais horas de luz a tarefa fica facilitada assim como com o tempo a melhorar, porque não tendo acesso actualmente a uma piscina interior, tenho de me sujeitar a piscinas exteriores ou ao mar...

Mas, vamos lá f…

Páscoa a todo o gás

Aproveitámos estes dias de Páscoa em que tínhamos os miúdos bem entregues e cansámos o corpinho! E foi tão bom ;-)

Sexta-feira Santa | Trail Run > Subida à Maunça a partir das Fontes



Sábado | Corrida de recuperação por São Pedro de Moel com direito a mergulho







Domingo | Volta de bike de estrada até Sintra com direito a benchmark de travesseiros e ver como está a Lagoa Azul








Pelo quintal

Andava há bastante tempo com saudades de meter as rodas na terra, ainda para mais com o tempo fantástico com que temos sido brindados, até era cruel não ir pedalar um bocadinho.
E lá fui eu, como sempre, à hora do calor, porque mãe que é mãe é assim, vai quando pode, quando dá, quando está tudo orientado e podemos escapar durante uma horita...
Foi curto? Foi! Mas foi bom! E mariquices à parte, até me sinto melhor, só é pena é andarem a dar cabo dos trilhos por aqui...




II Trilhos de Bellas

Era uma vez uma manhã em que chovia muito. Era uma vez uma manhã em que eu me tinha inscrito numa prova de trail mesmo à beira de casa. Era uma vez uma manhã em que não tinha muitas desculpas para me escapar (para além da chuva!). Era uma vez uma manhã em que quando saí de casa pensava para mim «mas porque é que me meto nestas coisas» e quando voltei pensava antes «ainda bem que fui». Não era uma manhã como as outras todas, mas era uma manhã daquelas que já tinha saudades!









A pedalar... @home!

Once a Maníaca, always a Maníaca ;-)


E já passou Janeiro...

...e a verdade é que fiz menos do que efectivamente queria!


Mesmo assim, é melhor do que nada... Andei de bike na rua 2x, no mesmo fds, depois só pedalei em casa e durante 10' :-P
Só corri 3x, o que é manifestamente pouco, e assim não vou lá! 
O resto foi treinitos em casa de hiit/treino funcional, muitos deles depois dos miúdos se irem deitar, ou pelo menos o mais pequeno e eu já estou a falecer de fome... :-P
Mas, tenho de voltar a ficar levezinha (só porque custa menos correr levezinha)... O Natal e o Janeiro acrescentaram 2kgs ao número que me dá a balança (e não, não é músculo) e está lixado de os mandar à vida deles, as minhas coxas afeiçoaram-se aos ditos cujos e por cá andam manifestamente (ainda) em festa :-P
Fevereiro trás consigo novamente o desafio 28 dias saudáveis do CPPP, que vou tentar seguir o melhor que puder e voltar a entrar nos eixos, tentando também incorporar o elemento treino aos meus finais de dia, pelo menos dia sim dia não, hoje é dia SIM!

2017 | Um, dois, experiência...

Parece que não escrevia um post há dois anos... deveria sentir-me envergonhada, mas nem por isso! :-P A vida muda e o tempo não chega para tudo e há toda uma nova gestão de prioridades!

De 3 passámos a ser 4 lá em casa, e duas crianças não é o mesmo que uma, é tudo muito diferente e faz-se o que se pode.

No entanto, não treinar não está no meu roteiro de vida, à excepção de alturas específicas na vida por lesão, por impossibilidade física ou por difícil ginástica de prioridades. Passei por algumas delas nos últimos dois anos, mas tenho tentado manter o corpinho com algum treino, mesmo não documentando e partilhado.

Passei o 1.º semestre de 2016 a fazer nova recuperação pós-parto e o 2.º semestre a fazer maioritariamente treino funcional em casa.

Recomecei gradualmente a correr no 2.º semestre, se bem que no 1.º, e na véspera de voltar ao trabalho, me aventurei no único triatlo (e prova multidesportiva) do ano.

Em Dezembro, fiz 2 provas de atletismo populares, o Grande Prémio de Natal …