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Cicloférias

Enquadramento Os planos mudam e ajustam-se ao que vamos vivendo. A primeira ideia era atravessar Trás-os-Montes e o Minho de jipe e pelo meio ir fazendo umas corridas ou dar umas pedaladas. Mais tarde, descemos o plano até às Montanhas Mágicas. Entretanto, o jipe avariou a 15 dias das férias e mais uma vez teriamos de ajustar os planos. No brainstorming, surgiu a Ecopista do Dão, algo que estava na minha wishlist há muito tempo e que era fantástico poder percorrer a dois. No meio das pesquisas, descobrimos a Ecopista do Vouga, e de repente, tínhamos um percurso de 4 dias montado com tracks daqui e dali. Ambicioso diriam desde logo as minhas pernas com pouco treino nos últimos tempos e mais ainda o meu rabiosque que já não está calejado. Mas, no meio do nervoso miudinho com a empreitada, estava também a vontade de poder partilhar estes dias de pedal com a minha melhor companhia. Prólogo Na véspera, quando achávamos que tínhamos tudo orientado, o meu mecânico preferido descobre, depois d
Mensagens recentes

MIUT - 1 month to go

Estamos precisamente a um mês do meu objectivo do ano, o MIUT 60, e perguntam vocês "estás preparadíssima, certo?" e eu respondo "NADA!" Não tenho corrido muito, não tenho treinado quase nada, fui a Sicó com objectivo de meter kms nas pernas e tive de desistir aos 25kms depois de tropeçar 50 vezes e de estar a contar as curvas para o abastecimento onde ia ficar... Não estou muito animada, queria muito fazer esta prova, estou inscrita desde 2019, era um grande objectivo! Mas não vai ser um ano para fazer uma boa prestação! Neste mês que falta vou pelo menos tentar que o reforço muscular me mantenha sã e seja suficiente para terminar sem me lesionar... ao menos vou beber umas ponchas e brindar com amigos ;-) Em Novembro foi assim...

Olá 2022, arrivederci 2021

Em 2021 não fiz qualquer balanço desportivo do ano anterior. Foi um ano muito frustrante ao nível desportivo. Tinha sonhado com alguns objectivos e depois instalou-se a pandemia e tudo mudou.  Aliás, a minha vida mudou desde 2019 e, com isso, vários ajustamentos foram necessários, ao longo do tempo, para me adaptar às novas realidades que iam acontecendo. O 2021, apesar de ter sido um ano muito duro, com muitos desafios pessoais, foi um ano em que me desafiei, de outra forma, não procurando de forma alguma resultados, mas procurando sair da minha zona de conforto, experimentando o sky e abordando a montanha de outra forma. Em 2021 corri 1146kms o que comparado com 2020 foi uma fartura (em 2020 só corri 478kms mesmo tendo feito 2 Ultras 😝), fiz um pouco mais de 300kms de bike mas muitas horas de spinning no cafofo , foram 19,82 km de natação entre piscina e mar (o que não foi muito) e umas 33h de ginásio para reforço muscular. Em termos de provas/eventos, participei em 4 provas de sky

Pisão Skyrunning ou como fui conhecer o Portal do Inferno

 Como já era do conhecimento público, uma vez que tinha concluído com sucesso a prova do Louzan Sky, permitir-me-ia a deslocar-me até ao Bioparque do Pisão para iniciar o Pisão Skyrunning.  E digo iniciar porquê? Porque naquele mês entre o Louzan e o voltar a alinhar na partida de uma prova na serra da Arada, pouco de relevante se passou em termos de treino, sendo brutalmente honesta:  - tinha havido aquela espécie de corrida na Estrela na quarta-feira a seguir à prova,  - depois lá fui estrear os Scarpa Infinity no meu aniversário, o que foi coisa para menos de 8kms devido aos diversos erros de casting (estreia de sapatilhas novas ao mesmo tempo de palmilhas novas e meias com dedos... perfeito! Só que não!),  - para além disso, só o empeno do Backyard Outrun-Pé no Monte que ainda valeu cerca de 20kms de corrida e mais 25kms em BTT em 5 horas, no verdadeiro espírito Backyard com partidas a todas as horas certas, mas os meus pés desistiram de mim na 5.ª volta e eu não insisti mais! Para

Backyard Outrun - Pé no Monte - 226ers

  Amigos. Turismo. Corrida. BTT. Talks sobre montanha. Comida saudável. Cerveja artesanal. O que se pode querer mais?

Diz que é recuperação activa

E porque férias aconteceram a seguir ao Louzan Sky Race, fomos desmoer... Começámos a manhã seguinte com uma descida e subida à Capela de Santiago, que não restem dúvidas que a subir estava fixe, mas descer representava um sofrimento atroz para a minha pessoa :-P E a modos que o resto do dia foi a percorrer trilhos de jipe pela Serra... com alguns momentos de repouso pelo meio... ...acabando com um pôr do sol deslumbrante em Linhares da Beira, onde chegámos percorrendo o trilho da GR22. No dia seguinte, terça-feira, fomos para os lados da Lagoa Comprida: Percorremos de jipe parte do caminho até à casa no caminho para o Covão dos Conchos, e já foi uma aventura :-) A partir daí fizemo-nos ao caminho percorrendo o trilho até aos Conchos e no regresso andámos a escalar pedra e a desbravar caminho... já vos disse que as minhas pernas continuavam bastante doridas do Louzan Sky Race? Não contentes, fomos ver o pôr do sol ao cimo do km vertical do Alvoco 😍 Mais um dia daqueles compridos e fan