A pedalar é que a gente se entende...

Não fiz propriamente os 100kms. Não estava em condições para tal. Mas não podia deixar de ir apoiar uma amiga e a tornar um sucesso a sua iniciativa! Obrigada Rita Katita 💚💚💚 e que bom que foi 👏👏👏 Fiz Azeitão - Setúbal (que foi mais do que o inicialmente previsto, era para ter virado na Secil) e depois voltei a Azeitão com o meu CC via N10, e foi sempre a empinar 👅  O que vale é que depois ainda fomos repôr as energias gastas... Não contentes com só pedalar, voltámos ao Creiro, e fomos nadar 🏊 Quando já estávamos satisfeitos de nadar, passear na praia e apanhar sol 🌞 fomos pela estrada de cima ver as vistas... Que maravilha! Terminámos com um belo almocinho do típico choco frrrito de Setúbal ✌ Relive 'Rapha Women 100 Arrábida #raphawomen100 #osmeusforamso40'

(c) Run 4 FFWPU Parece que já não fazia uma meia maratona de estrada desde 2013, muito bem acompanhada pela minha madeirense preferida, a Catarina Dinis, cujo relato podem ler aqui  no blog, e que terminei em 1h49m40s. Nessa altura fiz treino específico e praticamente dei cabo de mim (fiz uma lesão na anca que me deu luta durante uns meses), nada disso aconteceu desta vez ;-) Desta vez o treino é específico para trail, desta vez não houve cá descanso nas vésperas da prova (fiz treino de ciclismo e trail na véspera), desta vez não houve semana levezinha (treinei todos os dias só folguei, como habitualmente, na sexta-feira)... o foco não era esta prova, se bem que eu tinha um objectivo na cabeça que queria mesmo muito cumprir! Queria bater o meu recorde pessoal e se possível, queria terminar abaixo da 1h45m! No entanto, havia uma certa e determinada (tempestade) Félix no ar que provocou uma alteração no local da partida - desta vez não passámos a ponte 25 de Abril - e ...

O menú para este fim-de-semana estava alinhavado há muito, estava na dúvida se se iria cumprir, mas com jeitinho deu para tudo ;-) Sábado era suposto pedalar 2h, e como tinhamos de ir para Leiria sexta para compromissos pessoais, consegui convencer o CC a levarmos as bikes de estrada e irmos juntos dar uma voltinha. Assim foi, apesar de nos termos deitado bem tarde, acordámos relativamente cedo para pedalar numa manhã cinzenta mas agradável. Com o CC sempre a puxar e eu sempre a penar, lá fizemos uma volta catita. A minha primeira volta de bike de 2018.... Já não era sem tempo! 2h e 40km! Não foi mau de todo... Para domingo estava combinado treino em Sintra com a equipa. A génese deste treino é a minha vontade e a da Sara de fazermos um treino juntas. Mas a nossa agenda difícil de conciliar empurrou o treino para Fevereiro e acabou por tornar-se num treino de equipa com bastante participação. Ponto de encontro na barragem do Rio da Mula às 9h e o guia iria ser o Ant...

Ora aí está uma prova que ando há pelo menos uns 8 anos para a fazer, já estive inscrita uma vez mas não estava preparada e não fui (respeitinho é muito bonito), nos restantes anos ou coincidia com o Duatlo do Jamor, ou estava lesionada ou tinha estado, ou ainda, tinha acabado de ser mãe... Mas alguma vez tinha de ser, e este foi o ano ;-) Inscrevi-me logo na primeira leva, de cabeça, como sempre faço, escolhendo ir levar o carro à chegada e ir de autocarro para a partida. Assim fiz... descobri que afinal o último autocarro partia às 8h da Azóia e por isso tinha de acordar com as galinhas, ou, na verdade, com a tosse do Miguel :-P Como a Cláudia do meu grupo de treino estava com um joelho deitado abaixo, acabei por ir sozinha, lá fui deixar o carro e fui atrás dos outros apanhar o autocarro. O caminho é longo e quase enjoei (menina!). Cheguei bastante cedo a Sintra e estava muito frio! A prova começava às 10h e cheguei à zona de prova pouco devia pas...

Depois de no ano passado ter feito um bom tempo e batido o meu tempo pessoal nesta prova, este ano, dado que passei a ter acompanhamento técnico, tinha a esperança de voltar a descer o tempo. Tinha delineado o objectivo de baixar dos 48 minutos, mesmo sabendo que as últimas 3 semanas tinham sido inconsistentes em termos de treino, mas não tinha dúvidas que tinha mais treino que no ano passado em que so treinava aos fins de semana. No entanto, acordei e o dia estava chocho e eu também... não estava com aquele feeling... acho que estava a tentar convencer-me que se calhar não ia dar, talvez para não ficar tão desiludida. Chegámos e já a estrada estava cortada, conseguimos deixar o carro ao pé do Lidl de Carnide, e fomos a correr até à partida para aquecer, fizemos ainda uma recta na perpendicular para ficarmos mais quentinhos ;-) Liguei ao João Lima que já estava a entrar para a box sub-50 e esperou por mim. O CC ia para a sub-40, despedimo-nos à entrada e ele disse que também ac...

Um dia disse que gostava de correr uma maratona aos 40... Um mês e pouco antes perguntaram-me se eu queria um dorsal para a Maratona de Lisboa, e apesar do pouco ou nenhum treino longo, fui incapaz de recusar! Não recusar não implicava que não aceitasse que poderia não terminar, no entanto, guardava a esperança secreta de que poderia ser bem sucedida... Fiz alguns treinos mais longos mas nunca passaram dos 20 e poucos kms. No dia da prova, acordámos bem cedo e rumámos a Cascais. Eram 7 e picos da manhã e não corria uma aragem, anteciapava-se uma manhã quente o que não iria ajudar! A zona da partida, junto ao hipodromo já estava bem composta e estava a decorrer um treino de aquecimento, mas já não conseguiamos participar, fomos procurar o nosso sítio, era mesmo lá ao fundo uma vez que não tinhamos tempo para a maratona nem tinhamos nenhuma meia feita no último ano. Partia com ideia de ficar por Santo Amaro de Oeiras, com cerca de 24kms, a estação de combóios ficava perto, m...

Aproveitámos estes dias de Páscoa em que tínhamos os miúdos bem entregues e cansámos o corpinho! E foi tão bom ;-) Sexta-feira Santa | Trail Run > Subida à Maunça a partir das Fontes Sábado | Corrida de recuperação por São Pedro de Moel com direito a mergulho Domingo | Volta de bike de estrada até Sintra com direito a benchmark de travesseiros e ver como está a Lagoa Azul

Hoje finalmente tirei o pó à fininha! Já não andava há uma série de tempo, tadinha... pobre e abandonada, encostada a uma parede... A volta foi a dois, na margem Sul, após um almoço de família e visita a amigos. O CC já vinha com 100km no bucho, e foi fazer o resto comigo (tenho de cansá-lo primeiro para ele não se aborrecer de andar comigo). Saímos de FF em direcção ao mar... passámos Alfarim, Meco e subimos até chegar à pontinha de tudo, o Cabo Espichel, tempo para a foto, mas rápido para não gelarmos! Voltámos para trás, e fomos até Santana, daí via Cotovia e estrada nacional até novamente entrarmos em FF. Foram mais de 50K... coisa que já não fazia há muito tempo! Correu bem... É bem que corra, daqui a um mês e picos vou fazer praticamente essa distância, mas tendo nadado antes e ainda correndo depois ;-)

Assim sem mais nem quê, no último dia de inscrições, o CC desafia-me para irmos fazer a Etapa da Volta... volto a rever a informação de um desafio que havia sido eu a primeira a propôr há uns meses atrás. Hmmmm.... 72kms? Em estrada? Nunca fiz mais de 40 e picos... e ainda por cima não faço ideia de como é o perfil altimétrico da coisa... não há-de ser nada... siga e depois logo se vê! Mas na véspera o CC estava com febre e em muito más condições, e ele dizia-me que iamos na mesma para ver, mas que não iamos fazer o percurso, quanto muito faziamos a partida e depois voltávamos para trás. Na manhã, pela fresquinha, arrancámos de Leiria para conseguirmos estar em Viseu antes das 8h45. Lá fomos nós, IP3 a fora, meio moles e cansados. Chegados a Viseu, fomos buscar os dorsais e voltámos ao carro para pegar nas bikes. Segundo a indicação que se mantinha, só levei um bidão de água e uma barrita... nem a banana dada pela organização comi. Alinhámo-nos na partida, no meio de centenas d...