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A mostrar mensagens de Abril, 2014

BES Run Challenge Sintra | ou ai que me doem as pernas!

- Na véspera de irmos de férias queres ir correr a Sintra?
- Como assim?
- Arranjam-me 2 dorsais...
- Ah está bem!

Está bem está... não sabia eu no que me ia meter :-P

Conseguimos preparar as malas e os meus cunhados vieram buscar a B. para passear e lá fomos nós a caminho de Sintra. Tivemos de deixar o carro longe como tudo, mas assim sempre deu para fazer o aquecimento ;-)

A partida era em São Pedro e no início foi sempre a abrir fininho por ali abaixo... até parecia que me ia correr bem! Até que surge, a bela da subida para o Palácio da Pena e PIM! Tenho logo de parar para dar uns murrinhos no vasto médio, mesmo por cima do joelho... hmmmm, acho que isto não vai correr bem! Parece que vou penar para subir a Estrada da Pena :-P

Chegados lá acima, banda a tocar e água! Agora segue, em direcção aos Capuchos e desce um bocadinho para parecer que vai ser fácil! Passam os primeiros numa velocidade estonteante, e eu cá atrás, na Liga dos Últimos :-P

Lá recupero um pouco e parece que ganho…

Corrida Sempre Mulher | 5K

Depois de tanto tempo parada por lesão, finalmente a primeira prova de 2014.

Um mês de treino, algo condicionado e com muito reforço muscular, não era de todo o suficiente para uma boa prestação numa prova com um trajecto algo exigente, já que metade da prova era a subir (Restauradores - Saldanha) e a restante a descer (o trajecto inverso).

O que vale é que tinha a companhia das minhas meninas de equipa para me sentir mais aconchegadinha ;-)

As expectativas era tentar acabar a rondar os 25', o que já seria bastante bom. A Ana Lopes tinha mais ou menos o mesmo objectivo, por isso acabámos por fazer a prova juntas, o que foi excelente pois conseguimos puxar uma pela outra em momentos em que a outra esmorecia.

Acabámos por terminar a prova com 24'56'', dentro do objectivo portanto ;-)




E Março já lá vai...

E mesmo com a chuva que decidiu voltar, tenho feito treininho regular, de vez em quando "condor" no pós treino, mas passa rapidinho e estou contente!

E face ao deserto dos restantes meses, Março ainda deu para:
# Swim | 8,5K - 3h52'
# Bike | 206K - 9h02'
# Run | 45K - 4h22'
# Gym | 2h30'

Não é muito, mas também não é mau de todo, dado que praticamente só treino à hora de almoço... dá uma média de 5h/semana! É o que se arranja e já é bom quando a noite não foi fácil porque alguém decidiu que queria leitinho a meio da noite :-P