Ontem, e pela primeira vez gravei um bocadinho do meu treino, mas com o meu telemóvel... ficou uma bela treta! Queria ver como é que a coisa resultava (mal!) e vou partilhar para mais tarde recordar as figurinhas... Foi a minha 6ª rampa das 6 rampas em ritmo de endurance que tinha no plano de treinos e foi feita com afinco (no vídeo parece-me que claramente estava acima do ritmo de endurance)! E pensar que passei o dia cansada e sem vontade de ir treinar, mas quando fui, ao final da tarde, senti-me bem e o treino correu bastante bem :-)
...um blog com muita pedalada, de uma bttista, pseudo-triatleta, convertida em trail runner