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Mensagens

A mostrar mensagens de setembro, 2017

Corrida do Tejo 2017

Hoje foi dia de voltar a correr a Corrida do Tejo. Para mim esta corrida tem valor sentimental, simplesmente porque foi a primeira prova de atletismo em que participei, em 2008, acabando nessa altura com um tempo de 1h04m, já que tinha começado a correr nesse verão. Já lá voltei umas vezes, mas estive inscrita mais algumas que por uma razão ou outra acabei por não participar. Em 2010 fiz 54m56s e em 2014 52m01s. Este ano ia com um espírito diferente, ia com alguma calma, primeiro porque voltei a treinar regularmente recentemente e depois porque pela primeira vez, tinha combinado o regresso a Algés a correr, algo que nunca me tinha passado pela cabeça anteriormente. Tendo isto em mente, não ia forçar demasiado o ritmo para não queimar e depois não conseguir correr de volta. Tinha dorsal sub-50, sabendo eu que não ia ter um tempo compatível com tal dorsal, já que não estava com ritmo de corrida abaixo dos 5m/km, mas lá fui para a minha caixa para partir folgada sem demasiada co

B2Run 2017

Ontem, a convite da empresa, e para testar o evento, fui correr a B2Run. A B2Run é um corrida direccionada para empresas, para promover o team building e o networking, para além da vida activa e saudável. Todo o evento se realiza no Meo Arena, a partida e a chegada, assim como o pré e o pós corrida, já que a corrida percorre o Parque das Nações, enttre o Oceanário e a Ponte Vasco da Gama. É um evento engraçado, com dinâmica e já vários parceiros associados. A corrida tem apenas 5,5kms e, por isso mesmo, é sempre à morte! No entanto, no meu caso, foi meio a gerir porque não sabia a quantas andava e as pernas revelaram-se bastante pesadas, deu para me soltar mais no final quando sabia que já faltava pouco, mas não saiu... mesmo assim não foi mau de todo, mas tinha expectativas mais elevadas ;-) Acabei por ficar em 12.º das meninas (em 677), mas a grande surpresa foi o meu CC, que foi ao pódio! Não foi à geral, mas da categoria Marketing e Comunicação, num singelo 1.º LUGAR

BodyRock Intermediate Bootcamp

Ops, I did it again! :-) Exactamente 11 meses depois volto a terminar o BodyRock Intermediate Bootcamp :-) Agora mais forte posso voltar a gerir a agenda de treino de outra forma, rumo a outros objectivos! Será que para o ano volto a repetir?

Julho e Agosto de empreitada...

Parecia que ia começar de repente a escrever regularmente, não era? Só que não! :-D Então o que aconteceu, desportivamente falando, desde a última vez que escrevi? Aproveitei para voltar ao ginásio logo no início de Julho, dado que ia começar a madrugar por causa da praia dos miúdos (quer dizer, da mais velha, porque o outro não ia à praia mas tinha de acordar cedo à mesma que se lixava, coitadinho!). Chegando mais cedo, a minha hora de almoço podia prolongar-se mais uns minutos sem ficar com peso na consciência! Voltar ao ginásio foi determinante para poder treinar um bocadinho para o Triatlo de Oeiras, versão mini mini, ou seja, distância super sprint! Como o ginásio tem piscina, podia ir sofrer para lá e agarrar-me às paredes em sofrimento após cada 50m nadados... custa-me tanto ganhar ritmo na natação, é mesmo um processo sofrido! Mas lá corri umas vezes, nadei e fiz umas aulas de RPM. Na véspera do triatlo, decidi ir experimentar a bike de estrada que coitada estava cobert