A pedalar é que a gente se entende...

Parece que não escrevia um post há dois anos... deveria sentir-me envergonhada, mas nem por isso! :-P A vida muda e o tempo não chega para tudo e há toda uma nova gestão de prioridades! De 3 passámos a ser 4 lá em casa, e duas crianças não é o mesmo que uma, é tudo muito diferente e faz-se o que se pode. No entanto, não treinar não está no meu roteiro de vida, à excepção de alturas específicas na vida por lesão, por impossibilidade física ou por difícil ginástica de prioridades. Passei por algumas delas nos últimos dois anos, mas tenho tentado manter o corpinho com algum treino, mesmo não documentando e partilhado. Passei o 1.º semestre de 2016 a fazer nova recuperação pós-parto e o 2.º semestre a fazer maioritariamente treino funcional em casa. Recomecei gradualmente a correr no 2.º semestre, se bem que no 1.º, e na véspera de voltar ao trabalho, me aventurei no único triatlo (e prova multidesportiva) do ano. Em Dezembro, fiz 2 provas de atletismo populares, o Grande Prémio ...

...os First Breath After Coma e o seu primeiro single Escape! Foi-me hoje apresentado e gostei... a seguir atentamente...!

2013 é o ano dos Portugueses... ... primeiro o Rui Costa a usar o arco-iris na camisola, esta semana o Paulo Gonçalves sagrou-se campeão do mundo de motos em todo-o-terreno. Já antes o Carlos Sá tinha ganho a Badwater, o João Sousa ganhou o Open da Malásia e o João Oliveira a mítica ultramaratona Spartathlon, na Grécia. No triatlo tivemos 3 atletas masculinos no top25 na finalíssima do campeonato do mundo em Londres: João Pereira, João Silva e Miguel Arraiolos. E mulheres? Ninguém fala de mulheres? Temos a Daniela Teixeira , que em conjunto com o Paulo Roxo, abriram uma nova via nos Himalaias para chegar ao topo do Ekdant (6100m) a que deram o nome de " Sonhos Intermináveis " :-)  E temos ainda a Filipa Elvas que já não lhe tinha bastado ser a única mulher a terminar a  Maratona da Grande Muralha da China deste ano, agora ganhou também a  maratona Polar Circle , disputada sob cerca de 10 graus negativos, na Gronelândia, ganha também no mascu...

Hoje descobri uma coisa giríssima, alguém teve a ideia de colocar um pau de giz colorido na traseira de uma bike e de com isto trazer animação ao alcatrão cinzento das cidades! Acho que o chalktrail não só é giro para crianças, mas também para as crianças dentro de cada um de nós ;-) visto em  Trend Alert

Apesar de andarmos com os olhos em bico, ainda fazemos umas pedaladas.... :)

Ouvi dizer ( Springwise.com ) que a Shimano desenvolveu um kit que pode transformar uma normal bicicleta numa bicicleta electrica. O STEPS (Shimano Total Electric Power System) é um kit de componentes desenhado para conservar a sensação de pedalar numa bicicleta tradicional mas juntando as partes necessárias para o fornecimento de energia eléctrica. O seu motor elétrico de 250W pode levar as bicicletas até 25km/h, enquanto a função de travagem regenerativa centra-se na recarga da bateria de lítio-íon de 24V/4.0Ah. Além disso, a bateria é removível para a carregamento, e segundo a Shimano, exige apenas uma hora para total carregamento quando fica vazia, e pode ser recarregada mais de 3.000 vezes, ie, diariamente durante cerca de oito anos. Fará também parte integrante do kit, um ciclocomputador removível, que oferece uma visão clara e rápida de todas as funções da e-bike, incluindo modo de condução, a energia da bateria, velocidade e odómetro. Ideal para deslocações citadi...

A maioria das bicicletas não aguenta um peso muito superior a 100kgs e, como todos sabemos, nos Estados Unidos um terço da população é considerada obesa (segundo o CDC ). Esse foi o mote para o nascimento de uma nova empresa: Super Sized Cycles . Estas novas bicicletas (e não só) suportam até 250kgs de peso o que possibilita uma nova forma de exercício saudável para quem até agora não podia pedalar. O que mais poderá ser adaptado visando a melhoria da saúde e do bem-estar? Fonte: Springwise.com

Este ano, o Bicycle Film Festival vai realizar-se em Lisboa entre 7 e 10 de Outubro, apresentando filmes, concertos, dj sets e outras performances artísticas que tenham a bicicleta como mote. Mais informações em http://www.bicyclefilmfestival.com/  e em http://jornalciclismo.com/cultura-e-bicicleta-aliadas-no-bicycle-filme-festival

Para mudar convenções? Acho que no meu histórico tenho um post que até pode dar cor a este slogan :)

... mas não com muita vontade... ... por isso, nada como picnicar à hora de almoço! :)

... e eu espero passar numa ponte destas muito brevemente :)

A vida não é só pedal, e parece-me que isso tem sido mais do que constante nos últimos tempos, por isso, o meu sábado foi recheado de experiências novas:  Surf e picadela de peixe aranha (é bem feita, é para surfar, não é para andar com os pézinhos no chão) Soirée no....