Por "defeito" profissional, aqui ficam os meus números de 2010...
Participações oficiais:
Participações oficiais:
- 2 triatlos super-sprint (em piscina)
- 1 meia-maratona
- 1 corrida de 15kms
- 3 corridas de 10kms
- 1 meia-maratona BTT de 35kms (com muita lama)
- 1 prova BTT de 50kms
Resumos:
- natação: várias horas e alguns kms (não contabilizados)
- corrida: 278,75km em 28h52m33s a um ritmo de 6m13s/km
- btt: 561,31km em 44h05m52s a um ritmo de 15,02km/h
- spinning caseiro: 186,79km em 5h11m30s a um ritmo de 37,12km/h
Para 2011 espero:
- ser um bocadinho mais regrada nos meus treinos
- fazer mais kms de corrida, participando também em mais provas
- melhorar as minhas capacidades de natação
- fazer mais kms de btt que em 2010 (muitas saudades)
- dar mais uso à bike de spinning que tenho em casa
- fazer pelo menos um duatlo e um triatlo
Venha daí um ano cheio de garra e de vontade de treinar :)
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