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Liberdade...

... é nadar no mar e depois pedalar sempre a contemplá-lo!

E foi isso que aconteceu ontem. A equipa TriSCP tinha treino na Praia do Tamariz marcado para as 10h, para preparação da prova que lá irá acontecer no próximo domingo.

E nós, deixámos a Piruças com a avó e lá fomos.

Água fria, dia quente. Toda a gente foi nadar de pontão a pontão e eu fiquei a "chapinhar" perto da margem. A minha sinusite não se está a dar bem com mar ondulado, pelo que saio completamente tonta da água, pelo que, com o pouco treino, não arrisco a ficar sozinha em águas abertas e longe de pôr o pé no chão. A partir da próxima terça-feira espero ficar com o problema resolvido, já que vou "à faca" tratar da saúde à sinusite e ao nariz!

Depois de chapinhar, fizemos umas entradas e umas saídas da água com simulação de subida até ao local do PT onde retirámos os fatos. Duche de água doce e 'bora lá tirar as bikes do carro.

Treino de bike em equipa, ou melhor, partida em equipa porque os perdi logo à entrada de Cascais, e já que não levei telemóvel, fiz um treino solitário de ida e volta até à Malveira da Serra - via Guincho, sempre com o mar no meu horizonte. Foi melhor que bom! ;-)

No final, fiquei a aguardar pelo CC (que tinha mais uns kms que eu para fazer) nos jardins do Casino do Estoril, já a fazer o estágio para a prova ;-)


Comentários

Antonio disse…

Buenas, enhorabuena por el blog, me gustaría intercambiar enlaces contigo y que nos sigamos mutuamente.
Un enorme saludo desde http://orgullobenfiquista.blogspot.com/
http://bufandasybanderasamps.blogspot.com/

Oi, parabéns pelo blog, gostaria de trocar links com você e nós seguimos um ao outro.
Uma saudação enorme de http://orgullobenfiquista.blogspot.com/
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