quarta-feira, 1 de fevereiro de 2017

E já passou Janeiro...

...e a verdade é que fiz menos do que efectivamente queria!


Mesmo assim, é melhor do que nada... Andei de bike na rua 2x, no mesmo fds, depois só pedalei em casa e durante 10' :-P

Só corri 3x, o que é manifestamente pouco, e assim não vou lá! 

O resto foi treinitos em casa de hiit/treino funcional, muitos deles depois dos miúdos se irem deitar, ou pelo menos o mais pequeno e eu já estou a falecer de fome... :-P

Mas, tenho de voltar a ficar levezinha (só porque custa menos correr levezinha)... O Natal e o Janeiro acrescentaram 2kgs ao número que me dá a balança (e não, não é músculo) e está lixado de os mandar à vida deles, as minhas coxas afeiçoaram-se aos ditos cujos e por cá andam manifestamente (ainda) em festa :-P

Fevereiro trás consigo novamente o desafio 28 dias saudáveis do CPPP, que vou tentar seguir o melhor que puder e voltar a entrar nos eixos, tentando também incorporar o elemento treino aos meus finais de dia, pelo menos dia sim dia não, hoje é dia SIM!

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