A pedalar é que a gente se entende...

Porque só descobri a Bumba recentemente e porque fiquei logo fã dela :-)

Mandei-me de cabeça para esta prova... descobri-a na net e decidi inscrever-me, só depois é que fui perceber se tinha companhia :-) Um simples post de FB e a Suzana Faria alinhou logo em ir comigo! Excelente! Já tinha companhia para os 18kms! Chegámos cedo e fomos levantar dorsais e eu fui levantar a minha encomenda de Tailwind para levar para a prova. Não deu para aquecer e lá fomos para a molhada um bocadinho em cima da hora. Foi partir a abrir pelas ruas de Setúbal para começar a subir à bruta por alcatrão, mas numa valente pendente :-) Quando aqueci, comecei a embalar e a prova correu-me mesmo bem! Apesar do calor! Já quase a terminar :-) E a desfilar para a meta! Deu para chegar antes do 1.º do longo e vê-los a sprintar para a meta!  Valeu-me um 3.º lugar em F40 e à Suzana um 2.º lugar em F45. O que soube mesmo bem foi o belo mergulho que demos ali mesmo ao lado da meta ;-)

Um dia disse que gostava de correr uma maratona aos 40... Um mês e pouco antes perguntaram-me se eu queria um dorsal para a Maratona de Lisboa, e apesar do pouco ou nenhum treino longo, fui incapaz de recusar! Não recusar não implicava que não aceitasse que poderia não terminar, no entanto, guardava a esperança secreta de que poderia ser bem sucedida... Fiz alguns treinos mais longos mas nunca passaram dos 20 e poucos kms. No dia da prova, acordámos bem cedo e rumámos a Cascais. Eram 7 e picos da manhã e não corria uma aragem, anteciapava-se uma manhã quente o que não iria ajudar! A zona da partida, junto ao hipodromo já estava bem composta e estava a decorrer um treino de aquecimento, mas já não conseguiamos participar, fomos procurar o nosso sítio, era mesmo lá ao fundo uma vez que não tinhamos tempo para a maratona nem tinhamos nenhuma meia feita no último ano. Partia com ideia de ficar por Santo Amaro de Oeiras, com cerca de 24kms, a estação de combóios ficava perto, m...

Hoje foi dia de voltar a correr a Corrida do Tejo. Para mim esta corrida tem valor sentimental, simplesmente porque foi a primeira prova de atletismo em que participei, em 2008, acabando nessa altura com um tempo de 1h04m, já que tinha começado a correr nesse verão. Já lá voltei umas vezes, mas estive inscrita mais algumas que por uma razão ou outra acabei por não participar. Em 2010 fiz 54m56s e em 2014 52m01s. Este ano ia com um espírito diferente, ia com alguma calma, primeiro porque voltei a treinar regularmente recentemente e depois porque pela primeira vez, tinha combinado o regresso a Algés a correr, algo que nunca me tinha passado pela cabeça anteriormente. Tendo isto em mente, não ia forçar demasiado o ritmo para não queimar e depois não conseguir correr de volta. Tinha dorsal sub-50, sabendo eu que não ia ter um tempo compatível com tal dorsal, já que não estava com ritmo de corrida abaixo dos 5m/km, mas lá fui para a minha caixa para partir folgada se...

Ontem, a convite da empresa, e para testar o evento, fui correr a B2Run. A B2Run é um corrida direccionada para empresas, para promover o team building e o networking, para além da vida activa e saudável. Todo o evento se realiza no Meo Arena, a partida e a chegada, assim como o pré e o pós corrida, já que a corrida percorre o Parque das Nações, enttre o Oceanário e a Ponte Vasco da Gama. É um evento engraçado, com dinâmica e já vários parceiros associados. A corrida tem apenas 5,5kms e, por isso mesmo, é sempre à morte! No entanto, no meu caso, foi meio a gerir porque não sabia a quantas andava e as pernas revelaram-se bastante pesadas, deu para me soltar mais no final quando sabia que já faltava pouco, mas não saiu... mesmo assim não foi mau de todo, mas tinha expectativas mais elevadas ;-) Acabei por ficar em 12.º das meninas (em 677), mas a grande surpresa foi o meu CC, que foi ao pódio! Não foi à geral, mas da categoria Marketing e Comunicação, num singelo 1.º LUGAR...

Ops, I did it again! :-) Exactamente 11 meses depois volto a terminar o BodyRock Intermediate Bootcamp :-) Agora mais forte posso voltar a gerir a agenda de treino de outra forma, rumo a outros objectivos! Será que para o ano volto a repetir?

Parecia que ia começar de repente a escrever regularmente, não era? Só que não! :-D Então o que aconteceu, desportivamente falando, desde a última vez que escrevi? Aproveitei para voltar ao ginásio logo no início de Julho, dado que ia começar a madrugar por causa da praia dos miúdos (quer dizer, da mais velha, porque o outro não ia à praia mas tinha de acordar cedo à mesma que se lixava, coitadinho!). Chegando mais cedo, a minha hora de almoço podia prolongar-se mais uns minutos sem ficar com peso na consciência! Voltar ao ginásio foi determinante para poder treinar um bocadinho para o Triatlo de Oeiras, versão mini mini, ou seja, distância super sprint! Como o ginásio tem piscina, podia ir sofrer para lá e agarrar-me às paredes em sofrimento após cada 50m nadados... custa-me tanto ganhar ritmo na natação, é mesmo um processo sofrido! Mas lá corri umas vezes, nadei e fiz umas aulas de RPM. Na véspera do triatlo, decidi ir experimentar a bike de estrada que coitada estava cobert...

Não posso dizer que Junho foi fraquinho em termos desportivos, na verdade, Junho até foi um mês rico e que me trouxe coisas muito boas e novas experiências! O mês começou praticamente com a primeira prova de SwimRun portuguesa , o Arrábida SwimRun. claro que, mesmo não nadando nada de especial nos últimos tempos, tive de ser pioneira neste evento, participando na sua prova mais curta, a versão sprint (6km). Mas mais do que fotos, fica um vídeo que mostra o que realmente foi esta 1.ª prova de SwimRun em Portugal. Venha a próxima, no Zêzere... Na semana que se seguiu pouco treino houve, mas na seguinte entrei de férias e naturalmente deu para fazer uns treinos outdoor e uma viagem especial :-) No fim-de-semana seguinte, mais uma prova, o Sunset Trail de São Pedro de Moel . Eu sabia que ia haver areia, mas na verdade, não sabia que ia haver tanta! Quase 13Km de sofrimento e valente dor nas pernas nos dias seguintes :-) Mas valeu a pena! E para J...