Depois de uma semana de autêntico dilúvio, nem quis acreditar quando cheguei ao Terreiro do Paço e o calorzinho que o sol libertava me obrigou a imediatamente despir a camisola de manga comprida e a atá-la à cintura... de t-shirt é que se estava bem!
Depois de 10' de aquecimento que incluiram umas rectas e que me deixaram antever que não estava muito bem (dor de burro), lá me dirigi à zona dos cromos da pulseira azul. Quando nos deixam entrar, encontro logo o colega Vitor Nogueira, que também ia fazer a corrida e que começa logo a puxar por mim!
A ver vamos... Com a Vanessa e o Carlos Sá à frente dá-se a partida e sai tudo desenfreado... eu inclusivé! Vejo-me a correr a 3'30' e penso logo que a coisa não vai correr bem se não abrandar, mas o Vitor gritava-me «levanta a cabeça, abre a passada...» e eu lá ia, até que lá começo a peder gás... 4'00''... 4'30''... acabo o 1.º km com 4'12''.
Até ao viaduto, que infelizmente tivemos de subir tanto para lá como para cá, ainda tenho o Vitor ao meu alcance, mas já percebia que não ia aguentar o ritmo muito mais e deixo-o ir...
Em Xabregas, lá estava a minha avó como combinado, a única espectadora, a bater-me palmas! E lá ficou para me ver passar de volta com direito a um Hi5 e tudo ;-)
Na zona dos silos da Nacional, vejo passar os primeiros que já vinham de volta... entre eles o Bernard do triatlo SCP que ia bem lançado! Mais atrás a primeira mulher, Vanessa Fernandes, a madrinha da prova... mais umas mulheres e em 4.º não era a Andreia Moço? Se tivesse folego até lhe tinha gritado ;-)
Lá faço os 5k, acima daquilo que gostava de ter feito (no meu relógio), mas o tempo da classificação final ainda é pior, mas penso que os tapetes de controlo estariam bem depois dos 5k reais... agarro uma água, pela qual já ansiava há muito e refresco-me. Consigo aumentar a passada e aguento-me por mais um pouco, mas na zona de Xabregas começo com dor de burro e nem acredito que vou ter novamente de subir o viaduto.... sofrimento!
Já estou em Santa Apolónia, olho para o relógio e tenho a certeza que o objectivo de fazer 48' já tinha ido para as couves... que treta! Mas por me sentia tão mal? Lá continuo e no último km puxo o máximo que conseguia... lá passo os 10k com 49'45'' praticamente 1' abaixo do meu melhor tempo, o que me deixa parcialmente feliz, porque, sim é bom tirar 1' ao meu tempo, mas eu achava que podia ter ido muito mais além... chego à meta passado mais um pouco, 51'40'' (10,6k), em autêntico sofrimento!
Começo a pensar o porquê de me ter ido tanto abaixo... ok, não treinei assim tanto nestas duas semanas, estou na fase de "descanso", mas também a forma não desaparece assim. Hmmmm, fui demasiado rápido no início? Na meia maratona também fui rápido e aguentei-me bem os 21k. Seriam as quase 2h de Zumba de ontem à noite? Desculpa final, vacina da gripe... Pois, ontem tomei a vacina da gripe, e bem me avisaram que podia ter sintomas ou dores musculares. Parece-me bem que foi isso.... fiquei esgotada!
Esperei para a massagem, porque estava dorida das pernas e da anca, novamente. Massagem feita e toca a ir para casa que anoitecia e eu começa a ficar com frio, mesmo já tendo trocado a t-shirt pela camisola de manga comprida.... e ainda me esperava uma longa viagem de metro!
Nota final: hoje, domingo, acordei toda torta... os gémeos estão em constante pré-cãimbra e a anca anda a gelo e trans-act... não tenho dúvidas agora que foi a sacana da vacina que me sugou a energia toda e me deixou toda lixada porque parece que levei porrada ou que me passou um camião por cima! Se eu soubesse...
Depois de 10' de aquecimento que incluiram umas rectas e que me deixaram antever que não estava muito bem (dor de burro), lá me dirigi à zona dos cromos da pulseira azul. Quando nos deixam entrar, encontro logo o colega Vitor Nogueira, que também ia fazer a corrida e que começa logo a puxar por mim!
A ver vamos... Com a Vanessa e o Carlos Sá à frente dá-se a partida e sai tudo desenfreado... eu inclusivé! Vejo-me a correr a 3'30' e penso logo que a coisa não vai correr bem se não abrandar, mas o Vitor gritava-me «levanta a cabeça, abre a passada...» e eu lá ia, até que lá começo a peder gás... 4'00''... 4'30''... acabo o 1.º km com 4'12''.
(vídeo do Carlos Sá onde apareço aos 12s na partida da Corrida, novamente aos 2'10'', mas tive o previlégio de trocar umas palavras com ele nos primeiros metros da corrida)
Até ao viaduto, que infelizmente tivemos de subir tanto para lá como para cá, ainda tenho o Vitor ao meu alcance, mas já percebia que não ia aguentar o ritmo muito mais e deixo-o ir...
Em Xabregas, lá estava a minha avó como combinado, a única espectadora, a bater-me palmas! E lá ficou para me ver passar de volta com direito a um Hi5 e tudo ;-)
Na zona dos silos da Nacional, vejo passar os primeiros que já vinham de volta... entre eles o Bernard do triatlo SCP que ia bem lançado! Mais atrás a primeira mulher, Vanessa Fernandes, a madrinha da prova... mais umas mulheres e em 4.º não era a Andreia Moço? Se tivesse folego até lhe tinha gritado ;-)
Lá faço os 5k, acima daquilo que gostava de ter feito (no meu relógio), mas o tempo da classificação final ainda é pior, mas penso que os tapetes de controlo estariam bem depois dos 5k reais... agarro uma água, pela qual já ansiava há muito e refresco-me. Consigo aumentar a passada e aguento-me por mais um pouco, mas na zona de Xabregas começo com dor de burro e nem acredito que vou ter novamente de subir o viaduto.... sofrimento!
Já estou em Santa Apolónia, olho para o relógio e tenho a certeza que o objectivo de fazer 48' já tinha ido para as couves... que treta! Mas por me sentia tão mal? Lá continuo e no último km puxo o máximo que conseguia... lá passo os 10k com 49'45'' praticamente 1' abaixo do meu melhor tempo, o que me deixa parcialmente feliz, porque, sim é bom tirar 1' ao meu tempo, mas eu achava que podia ter ido muito mais além... chego à meta passado mais um pouco, 51'40'' (10,6k), em autêntico sofrimento!
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| Bem visível o meu sofrimento na chegada :-P |
Esperei para a massagem, porque estava dorida das pernas e da anca, novamente. Massagem feita e toca a ir para casa que anoitecia e eu começa a ficar com frio, mesmo já tendo trocado a t-shirt pela camisola de manga comprida.... e ainda me esperava uma longa viagem de metro!
Nota final: hoje, domingo, acordei toda torta... os gémeos estão em constante pré-cãimbra e a anca anda a gelo e trans-act... não tenho dúvidas agora que foi a sacana da vacina que me sugou a energia toda e me deixou toda lixada porque parece que levei porrada ou que me passou um camião por cima! Se eu soubesse...
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