A pedalar é que a gente se entende...

Já estou inscrita....

Já é a minha terceira inscrição na São Silvestre de Lisboa, mas é a primeira em que tenho um tempo publicado! Na primeira edição, em 2008, choviam "cats & dogs" e eu não tive coragem de ir correr no meio do dilúvio, mas parece que o São Pedro foi benevolente com os mais afoitos uma vez que parou de chover mesmo antes da partida! Na edição de 2009, lá fui eu correr toda contente, mas.... e o chip? Ficou em casa que lá é que ele está bem... :( Ainda tentei com que reconhecessem a minha participação pela foto da chegada, mas como é óbvio... keep dreaming! Este ano, nem que a porca torcesse o rabo, eu tinha de participar, terminar e levar o chip... e assim foi, mesmo com a bela da sinusite resultante das piscinas entre lareira e longe dela, lá fui eu bem equipadinha para conquistar o meu tempo... e pois que sim, lá consegui terminar, mesmo quando me apetecia mandar para o chão na subida até ao Marquês, mas na descida todos os Santos ajudam - e eles já lá iam que eu vi, 

Os meus últimos dias de férias que restavam... e ainda eram bastante por fui poupadinha este ano... foram praticamente todos gastos entre dois países que me puseram os olhos em bico :), o Vietnam e o Cambodja! Era um destino pelo qual já suspirava há muitos anos e finalmente este ano dei corda às botinhas e pus-me a caminho... e valeu muito a pena! Ficam algumas imagens ;) Passeando pelo Mekong Ainda no Mekong... Já no Cambodja... Angkor Wat!!! Pôr do sol em Phnom Bakheng Nascer do sol em Angkor Wat O templo de Bayon Uns bttistas que por lá andavam... No Ta Phrom, o templo do Tomb Raider De volta ao Vietnam, em Tam Coc Em Sapa Kayaking em Halong Bay Halong Bay À pendura de um local... a única forma de andar de mota em Hanoi! A jantar como os locais, numa tasca num beco (mas com vallet parking) Num dos túmulos de Hue Alguém adivinha o que é isto? O retreat... As lanternas de Hoi An A comer iguarias locais....

BOAS FESTAS!!!!

Apesar de andarmos com os olhos em bico, ainda fazemos umas pedaladas.... :)

É uma espécie de grito desportivo de apoio dos países nórdicos, e foi com base nessa forma de apoio motivacional que surgiu o Heiaheia !, um site finlandês que acaba por ser uma espécie de rede social para o desporto! O Heiaheia quer conjugar os benefícios dos diários de treino a uma rede social de uso fácil para que os amigos nos dêem aquela motivação extra que nos ajuda a mantermo-nos fieis ao treino! A filosofia que tem por base é que todo o exercício conta, pelo que o número de desportos disponíveis para registo é incrível, e passear o cão também conta ;) Os utilizadores carregam os treinos no site e partilham-nos com os amigos. Os treinos dos amigos também aparece na página principal e logo podemos apoiar os amigos e deixar-lhe comentários para motivar! Há também ligação para o facebook e para o twitter. Podem ser criados grupos ao qual está associado um fórum de discussão para que a motivação ainda seja mais extrema! Eu já aderi , ando a experimentar e para já estou a gos

Ontem foi a última LunaRun desta série de divertidas corridas com que a Nike Running Portugal nos brindou nas últimas semanas! E foi o máximo... desta vez não havia vencedores, mas havia festa! :) Ainda mais gente apareceu à chamada e havia muita animação (e confusão), desde atletas, a corredores habitués e curiosos, tudo à mistura. O porta-voz das quintas-feiras à noite ( David Vaz - habitual comentador de triatlo do Desporto2) informa-nos que esta noite é diferente: não é para correr e que a mecânica é diferente - 4 pontos obrigatórios em que o 4.º ponto tem de ser realmente o último ponto - a chegada!!! Toca a correr pelo Bairro Alto para o primeiro ponto e os bigodes, segue até ao Principe Real para a fita para a cabeça, daí sempre a descer até aos Restauradores e depois, ARGH, a difícil subida pelos becos e ruelas, escadas e escadinhas até ao Castelo de São Jorge. Volta a descer para o 4.º e último ponto, no 23 da Rua Garret, onde foi a verdadeira festa! Um espaço temp

Mais um ano, mais uma participação na Corrida do Tejo... Apesar de no ano passado estar inscrita e não ter podido correr, uma vez que estava a recuperar da minha perfuração da coxa, até tive o meu melhor tempo de sempre, uma vez que o CC levou o meu chip por simpatia :) Este ano, consegui não me lesionar completamente :) Apesar de ainda ter conseguido torcer o pé num dos treinos de sábado no Parque dos Poetas... :P Mas vá lá, só me doeu um bocadinho o joelho no final, defesa do corpo para poupar o pézinho... Mas não falando de desgraças... Fomos deixar o carro perto da chegada, apanhando o combóio em Carcavelos para a partida em Algés, onde haviamos combinado um ponto de encontro com o pessoal da empresa (uma vez que fomos patrocinados), como comprova a foto: Foto tirada e toca a furar para ficar o mais perto possível do pórtico de partida, tentando aquecer nos entretantos... Partida dada e toca a correr, ou melhor, a tentar, já que demorámos mais de 4 minutos a passar o pór

Aos poucos estou a voltar ao bom hábito de vir de bicicleta para o emprego (já lá vão dois dias seguidos e outros intercalados), se bem que a distância não é grande e até podia vir a pé - como de resto já o fiz muitas vezes - mas a verdade é que poupo metade do tempo ao vir de bike!!! E depois sabe-me bem :) Para cá apanho uma subidinha jeitosa para pôr o meu sistema em ebulição logo pela manhã (razão porque só agora com menos calor volto a pegar na bicicleta) e para lá é um tirinho enquanto me ponho em casa... Acho que é desta que compro um cestinho para levar a mala e ir e vir mais confortável...ehehheh E vejo algum dos pedalantes hoje no último treino da Corrida do Tejo na praia da Torre ou no domingo na dita corrida? Bom fim-de-semana!!!

Existe um novo serviço na cidade: Bycicle Repair Man ! Sim, tem nome de super-herói, e sim, a inspiração veio do famoso sketch dos Monty Pythons: Mas o que pode este serviço fazer pelo cidadão lisboeta que se faz transportar de bicicleta? Tem o seu quê de assistência em viagem como de assistência ao domicílio, mas para saber mais é só mesmo clicar no link que está lá em cima, mesmo no início do post! ;)

Que fantástico dia esteve para pedalar... :) Fomos até Idanha para participar nos VI Trilhos da Raia, evento organizado pela ACIN e do qual eu só tinha ouvido falar bem! Tinha também vontade de conhecer a zona numa diferente altura do ano e também apresentá-la ao CC. Viemos sábado ao final da tarde, infelizmente sem tempo para fazer um bocadinho de turismo pela região, para encontrar (mais uma vez) a maioria dos restaurantes de Idanha-a-Nova fechados, realmente não consigo perceber qual é a estratégia da terra (não devem ter nenhuma), mas cada vez que há eventos de BTT que trazem imensos clientes há um sem número de restaurantes fechados... mas desta vez, lá conseguimos apanhar o Espanhol aberto para o repasto! Dia seguinte, acordar e tomar o pequeno almoço no Estrela de Idanha (onde pernoitámos) e siga para a partida... não sem antes experimentarmos o frio que se fazia sentir nas primeiras horas da manhã enquanto punhamos ar nos pneus! Depois da sessão fotográfica organizada pelo

o primeiro video da Camisola Amarela Camisola Amarela from Rui Costa on Vimeo .

Uma deliciosa curta roubada do Lisbon Cycle Chic Directed by Michelle Lehman, “Marry Me” on the 2008 Tropfest Australia Film Festival . This shortcut is a little love story about "a little girl who likes a little boy and a little boy who likes his BMX bike". The film was inspired from a true story when director Michelle, at 5 years of age, would chase Jason Mahooney around the school in a pretend wedding dress (her mother's nightie).

Uma vez que o Triatlo de hoje foi adiado pelas condições do mar não se apresentarem favoráveis à pratica desportiva, ontem vinguei-me e fiz uma espécie de triatlo :) O dia começou com a participação no 3.º treino da Corrida do Tejo (2.º treino para mim), que apesar da chuva que caiu no princípio do treino não desmotivou as dezenas de pessoas que teimaram em participar :) Como não nos demos por satisfeitos, rumámos à piscina do EUL onde demos umas braçadas jeitosas... ... por fim, ao final do dia, rumámos ao Bicycle Film Festival, no Cinearte, para uma sessão de curtas sobre bicicletas :) Não pedalámos realmente, mas foi como se o tivessemos feito, tal a adrenalina transmitida na última curta(de 30 minutos?!?)do Lucas Brunelle - Line of Sight, que documenta as corridas alleycat levadas a cabo um pouco por todo o mundo, usualmente lideradas por mensageiros/estafetas de bicicletas... Soberbo!!! Aqui fica o trailer:

Esta quinta-feira à noite fomos experimentar algo diferente, as chamadas LunaRuns organizadas pela Nike em várias cidades do mundo e que finalmente chegaram a Lisboa, mais propriamente ao Bairro Alto. O ponto de encontro era no Largo de Camões, às 20h30, já chegámos um bocadinho atrasados, mas ainda a tempo para entrar no evento que nos esperava... Foi dado o briefing e depois, trouxeram a "caixa do tesouro", que continha os mapas para o desafio que se iria iniciar de seguida. Tivemos uns momentos para estudar o mapa antes de ser dado o tiro de partida. Existia um ponto obrigatório e outros 4 alternativos, embora apenas fosse necessário a passagem em 4 pontos e não nos 5 existentes. Em cada um dos pontos estaria um elemento da organização que validaria o nosso mapa. O primeiro homem e a primeira mulher a chegar ganhavam um prémio Nike. Este era o mapa, e dado o apito todos começámos a correr... o ponto mais próximo foi o mais solicitado, mas tive sorte porque consegui

É tão bom levantar-me tarde, tomar o pequeno-almoço nas calmas e depois ir pedalar para Sintra :) Tinha estado a planear a voltinha que iamos fazer olhando para tracks antigos e vendo a descrição do percurso aqui no blog... fiquei com 3 tracks em vista e finalmente escolhi um com alguns caminhos que já não percorria há algum tempo! No entanto, a volta era algo ambiciosa para quem pedala semana sim, três semanas não :P Acabámos por cortar a parte da fábrica das águas e subida do miradouro, mantendo o resto do track, foi por isso um bom treininho para fazer suar e pôr o corpo doridinho ;)

http://www.eatliver.com/i.php?n=5935