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A mostrar mensagens de outubro, 2021

Diz que é recuperação activa

E porque férias aconteceram a seguir ao Louzan Sky Race, fomos desmoer... Começámos a manhã seguinte com uma descida e subida à Capela de Santiago, que não restem dúvidas que a subir estava fixe, mas descer representava um sofrimento atroz para a minha pessoa :-P E a modos que o resto do dia foi a percorrer trilhos de jipe pela Serra... com alguns momentos de repouso pelo meio... ...acabando com um pôr do sol deslumbrante em Linhares da Beira, onde chegámos percorrendo o trilho da GR22. No dia seguinte, terça-feira, fomos para os lados da Lagoa Comprida: Percorremos de jipe parte do caminho até à casa no caminho para o Covão dos Conchos, e já foi uma aventura :-) A partir daí fizemo-nos ao caminho percorrendo o trilho até aos Conchos e no regresso andámos a escalar pedra e a desbravar caminho... já vos disse que as minhas pernas continuavam bastante doridas do Louzan Sky Race? Não contentes, fomos ver o pôr do sol ao cimo do km vertical do Alvoco 😍 Mais um dia daqueles compridos e fan

Louzan Sky Race 2021

Não me preparei convenientemente para ir à Louzan, mas tinha de ir, senão me safasse na Louzan nem valia a pena sair de casa em direcção ao Pisão cerca de um mês depois. Tinha poucos kms de corrida, andava a fazer no máximo 20kms por semana e o acumulado era sempre baixinho, o que me valia é que tinha andado a ser mais regrada nos treinos de reforço muscular e tinha por isso alguma força nas pernas. Saímos de Lisboa na sexta, para ainda jantarmos na Louzan com a família Prudêncio e com o Bruno e a Margarida. Ficámos na Pousada da Juventude, mesmo em frente à partida e meta do Louzan Sky Race. No dia seguinte o Gonçalo e a Mariana Prudêncio iam participar na prova do Km Vertical, o João e o Pedro iam fazer um treininho pela serra e eu ia deixá-los no início do percurso, ir ao Trevim ver os atletas terminar o Km Vertical, trazer a Mariana e o Gonçalo e recolher os velhotes que entretanto andavam entretidos a brincar com o drone! Sunset e jantarada e toca a arrumar as coisas para a prova