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Mensagens

A mostrar mensagens de 2022

Cicloférias

Enquadramento Os planos mudam e ajustam-se ao que vamos vivendo. A primeira ideia era atravessar Trás-os-Montes e o Minho de jipe e pelo meio ir fazendo umas corridas ou dar umas pedaladas. Mais tarde, descemos o plano até às Montanhas Mágicas. Entretanto, o jipe avariou a 15 dias das férias e mais uma vez teriamos de ajustar os planos. No brainstorming, surgiu a Ecopista do Dão, algo que estava na minha wishlist há muito tempo e que era fantástico poder percorrer a dois. No meio das pesquisas, descobrimos a Ecopista do Vouga, e de repente, tínhamos um percurso de 4 dias montado com tracks daqui e dali. Ambicioso diriam desde logo as minhas pernas com pouco treino nos últimos tempos e mais ainda o meu rabiosque que já não está calejado. Mas, no meio do nervoso miudinho com a empreitada, estava também a vontade de poder partilhar estes dias de pedal com a minha melhor companhia. Prólogo Na véspera, quando achávamos que tínhamos tudo orientado, o meu mecânico preferido descobre, depois d

MIUT - 1 month to go

Estamos precisamente a um mês do meu objectivo do ano, o MIUT 60, e perguntam vocês "estás preparadíssima, certo?" e eu respondo "NADA!" Não tenho corrido muito, não tenho treinado quase nada, fui a Sicó com objectivo de meter kms nas pernas e tive de desistir aos 25kms depois de tropeçar 50 vezes e de estar a contar as curvas para o abastecimento onde ia ficar... Não estou muito animada, queria muito fazer esta prova, estou inscrita desde 2019, era um grande objectivo! Mas não vai ser um ano para fazer uma boa prestação! Neste mês que falta vou pelo menos tentar que o reforço muscular me mantenha sã e seja suficiente para terminar sem me lesionar... ao menos vou beber umas ponchas e brindar com amigos ;-) Em Novembro foi assim...

Olá 2022, arrivederci 2021

Em 2021 não fiz qualquer balanço desportivo do ano anterior. Foi um ano muito frustrante ao nível desportivo. Tinha sonhado com alguns objectivos e depois instalou-se a pandemia e tudo mudou.  Aliás, a minha vida mudou desde 2019 e, com isso, vários ajustamentos foram necessários, ao longo do tempo, para me adaptar às novas realidades que iam acontecendo. O 2021, apesar de ter sido um ano muito duro, com muitos desafios pessoais, foi um ano em que me desafiei, de outra forma, não procurando de forma alguma resultados, mas procurando sair da minha zona de conforto, experimentando o sky e abordando a montanha de outra forma. Em 2021 corri 1146kms o que comparado com 2020 foi uma fartura (em 2020 só corri 478kms mesmo tendo feito 2 Ultras 😝), fiz um pouco mais de 300kms de bike mas muitas horas de spinning no cafofo , foram 19,82 km de natação entre piscina e mar (o que não foi muito) e umas 33h de ginásio para reforço muscular. Em termos de provas/eventos, participei em 4 provas de sky