A pedalar é que a gente se entende...

Ou será melhor dizer corrida do Jamor?

É verdade, depois de na véspera ter feito o reconhecimento do segmento de BTT e verificar que algumas partes do caminho estavam "horríveis"; a chuvada da noite, somada à chuva persistente da manhã, às 2 horas em que tive acordada durante a noite depois da Piruças ter acordado (e depois adormecido num instante, eu é que não...), ao pouco treino e ao cansaço acumulado, optei por nem tirar a bike do carro e fazer apenas a 1.ª corrida do Duatlo, assim tipo treino.

Fiz um aquecimento calminho com o CC e lá nos posicionámos na linha de partida. De repente começa tudo a correr, parece que foi dada a partida, mas sinceramente nem dei conta de nada. Mas siga, toca a correr... 5kms... e eu na minha velocidade furiosa :-) Lá fui saltando por cima das poças, tentando manter os pés secos apesar de tudo, e consegui... (que raio de objectivo!)

Também consegui acabar a corrida assim mais na liga dos últimos que esta malta do triatlo corre que se farta …

...estarei aqui:



Para a minha 3.ª participação no Duatlo do Jamor. Mas como o treino não tem sido muito, vai ser em modo treino longo ;-) O que interessa é participar!

Hoje deixámos a avó matar saudades da Piruças e fomos fazer um BRIK. Um quê? Um brik, que é como quem diz Bike & Run...

Pegámos nas BTT - a minha novamente emprestada pela família BinaClínica, até ter a versão final da minha - e apontámos agulhas a Monsanto. O objectivo era treinar um bocadinho de técnica visto o Duatlo do Jamor estar já aí ao virar da esquina e treinos de BTT têm sido nenhuns...

O treino era para ser curto, por isso enfiámo-nos logo por uns single tracks... e ficámos logo amigos da lama! A mariquinhas de pé de salsa do costume estava pior. Porquê? Agora a juntar aos pedais recentes, uns cleats novos nos sapatos de encaixe novos... e isto significa o quê? Que a porcaria dos pés custam mais a sair :-) E «quem tem c... tem medo», ou será «quem tem uma filha pequena não se quer estampar no chão»? Assim descidas mais escorregadias foram feitas à patinha, estreando em grande os novos Riata castanhinhos, mas as subidas foram feitas montada e com classe :-)

Depois foi ch…

Isto de ser mãe e tentar treinar afincadamente tem que se lhe diga.

Esta semana tinha-me tentado organizar para fazer os treinos que tinha no plano, e até estava a correr bem até hoje, até um bi-diário consegui fazer na 4.ª feira.

Mas é tudo muito bonito quando se dorme bem, certo? Agora, como a Piruças esta semana decidiu acordar pelo menos 2x durante a noite, sendo a 2.ª sempre por volta das 6AM, - o que faz com que já não volte a dormir - a coisa pia mais fino.

O resultado disto foi hoje acordar com dor de cabeça que se transformou rapidamente em enxaqueca.

O treino de piscina à hora de almoço ficou em stand-by... melhores dias virão!

Ontem a equipa de triatlo do SCP foi fazer 'team building' com uma tarde de paintball no Troca Tintas.

Fizemos 5 jogos e foi uma loucura :-)

Para recordação ficam as nódoas negras e a foto da equipa:

Foi um ano atípico, como o anterior. Fui mãe mesmo no final de 2011, e por isso, durante os primeiros 4 meses do ano o treino feito foi em ginásio num programa pós-parto. A partir daí, comecei gradualmente a treinar, ao sabor da minha disponibilidade. Fiz o que pude. Mesmo assim participei em algumas provas e consegui alguns pódios. Tornei-me atleta federada do SCP no final da passada época. Em resumo, mesmo assim, foi um bom ano desportivo, mesmo com um final bem murchinho...

Segundo o Endomondo, no qual registei a maioria dos meus treinos (posso estar a falhar por defeito), estas foram as minhas estatísticas:
_Corrida - 240km em 26h30m
_Natação - 42,8km em 24h50m
_Ciclismo estrada - 305km em 13h59m
_Spinning em casa - 156km em 5h54m
_BTT - 51,56km em 3h31m

Que 2013 seja um bom ano desportivo, assim como em tudo o resto!

Apesar de tarde e a más horas (a prova conforme a data de publicação foi em Novembro e só agora em Janeiro é que actualizo finalmente o blog), vou postar um pequeno relato da minha primeira "espécie" de prova internacional...

Com o CC a participar no Indian Ocean Triathlon, no maravilhoso cenário de Le Morne, nas Maurícias, eu facilmente desafiada para participar no Triathlon des copines, uma espécie de prova para envolver no ambiente da prova as acompanhantes dos atletas.

Este ano eramos poucas, mas eu ia com vontade de ganhar aquilo, apesar de ainda estar a recuperar de uma violenta contratura na cervical... Logo à partida percebi que o duelo ia ser entre mim e a alemã, eramos as únicas "com vontade".

Quando eu disse que era uma "espécie" de prova, é porque era mesmo uma "espécie" de prova. Então porquê? Porque nadávamos e esperávamos que tivessemos todas para arrancar de bike, percurso este guiado e com andamento controlado, só a corrida seri…

A prova deste domingo era a última da época, um duatlo btt para fechar o campeonato XTerra.

Eu e o CC rumámos a Santarém para fazer, pela primeira vez este ano, uma prova em conjunto, mas obviamente com objectivos muito diferentes, está claro.

Estávamos a chegar ao Parque de Transição e começa a cair uma chuvada, não era um início auspicioso, mas afinal foi só ameaça porque o tempo depois estabilizou, de qualquer forma, o terreno ficou um bocadinho ainda mais ensopado e lamacento!

Voltámos ao carro para comer, deixar a roupa e fazer um primeiro aquecimento de corrida. Daí novamente para a zona da prova. Continuamos o aquecimento no percurso de corrida à laia de reconhecimento e para não arrefecer.

A partida estava próxima, toca a alinhar. PARTIDA! Toca a correr... começo logo a perder terreno aos poucos, a tal da falta de treino de corrida que já vai em 3 semanas arruma-me na cauda do pelotão. Sinto novamente a bela da dor de burro, desta vez bem mais cedo que na Corrida do Sporting. …

Como tinha planeado desde a corrida do ano passado em que eu estava gravidíssima, este ano, lá estava eu pronta para correr os 10kms da Corrida do Sporting!

Pronta, pronta, não é bem o termo, porque nas últimas duas semanas, a não ser na véspera do Triatlo de Lisboa e no dito, não corri mais nenhuma vez.... isto de ser mamã tem destas coisas (ah, e a sacana da sinusite que me tem atormentado os dias).

Mas lá fui eu, toda lampeira, para a zona de início da corrida, ainda encontrei alguns conhecidos, mas decidi entrar para a minha "manga" e fiquei sozinha no meio daquele mar de gente.

Deu-se a partida, comecei a correr rapidamente, seguindo aquela multidão que arrancou a grande fôlego. Senti-me bem, mas também percebi cedo que não ia permanecer a correr naquele ritmo, já que acabei por ficar perto do marcador dos sub-40... mas lá ia eu, no meu ritmo de conforto, sem puxar em demasia, a ver a "festa" :-)

Quando saio do túnel do Campo Pequeno já aí vinham os primeiros.…

Estava tudo a postos para o último triatlo da época, o Triatlo de Lisboa. Como a prova do CN era de distância Olímpica, fiz a prova aberta, claro está.

Na véspera, fui com a equipa treinar ao local da prova, simulámos o percurso de natação e uma partida da areia, numa água de um Rio Tejo bastante sujo... percorremos ainda o percurso de bike e ainda parte do de corrida. Para além da natação, na última semana não tinha conseguido treinar mais nada, pelo que não esperava nada da corrida nem da bike.

No dia da prova, lá fui eu e o CC, ele para a prova grande e eu para a pequenina... Fato vestido, aquecimento feito, estava pronta para o início. A partida atrasou ligeiramente, pelo que deu tempo para ir cavaqueando com alguns colegas.

Tiro de partida dado, ligo o relógio para contabilizar o tempo da natação, sigo ao meu ritmo, sem me deixar influenciar demasiado pela azáfama existente à minha volta. Vou passando alguns atletas, outros vão-me passando a mim, mais rápido do que esperava e sem…