A pedalar é que a gente se entende...

... também já foi, apesar de mais curta!

Mais uma vez aproveitei as ciclovias, para desta vez ir na direcção contrária - Telheiras - e ir à médica fazer a minha revisão pós parto.

Estava tudo bem, claro! Foi pena o caminho ter sido tão curto ;)

... e eu nem fui lá ver :P

Ontem foi o Duatlo do Jamor, no qual eu costumo participar, mas este ano, como é óbvio não pude. Tencionava ir ver, dar um beijinho ao CC à chegada juntamente com a B., mas estava tanto frio ontem que acabámos por ficar as duas em casa no quentinho!

Parabéns ao CC que fez um excelente tempo, 1h15 certinhas, ocupando o lugar 132 da geral (num total de 545 atletas que terminaram a prova) e o 65 da categoria SEN (em 245).

Foi a sua primeira prova como atleta federado do Sporting! Parabéns :)

... pequena voltinha de bike já foi feita :)

A um dia das 3 semanas pós parto, lá fui eu até à Clínica do Centro Pré e Pós Parto para fazer uma avaliação corporal que faz parte da Recuperação Pós Parto.

Como a Clínica fica em Entrecampos, e como Entrecampos é aqui tão perto e liga-nos uma ciclovia, tive a brilhante ideia de pegar na velhinha Decathlon já habituada a estas coisas das deslocações na cidade e pus-me a caminho... Soube bem, levar com o ventinho na cara!

Parece que fui a primeira mamã que alguma vez foi até lá de bicicleta :)

Na volta, o papá já estava com os cabelos em pé com a inquietação da pequena B.... saudades da mamã ;)

As actualizações do blog não são uma constante nestes dias... primeiro a gravidez, agora a aprender a ser mãe :)
Nestas quase duas semanas da B. nos meus braços, as descobertas têm sido uma constante e as emoções mais do que muitas.
É tão bom!

Para terminar a época dos triatlos, o CC repetiu a distância sprint em Abrantes, na prova disputada em simultâneo com o Campeonato Nacionais de Júniores e Cadetes, mas desta vez iria, pela primeira vez, fazer um triatlo montado em roda fina em vez de se arrastar nos pneus cardados do costume....

E que diferença que iria fazer :)

Mais propriamente uma diferença de 12 minutos, para menos, do que em Julho para o mesmo percurso, parece-me muito bem, depois de uma semana inteira passada em viagem, pouco treino e pouco descanso!





E a nova "big machine" passou com distinção esta sua prova de fogo ;)

Eu, fui fotografa de serviço novamente, mas claro que de manhã fui cumprir a minha caminhada da praxe com as outras mamãs no PC!

<p><br></p> Triatlo da Amizade em Vila Nova de Cerveira

Começou logo na sexta, em que o dia terminou com uma aulinha de ginástica para compensar a falta de segunda-feira por ter ido à médica!

Mas nada que evitasse que no dia seguinte não tivesse de novo no Parque das Conchas para mais uma caminhada do CPPP, no entanto, pensava eu que ia ser mais calminha do que na semana anterior já que a aula de ontem tinha deixado as suas habituais "lembranças" a nível muscular... mas qual quê, ainda andei mais que na semana anterior, parece-me que é um bom hábito :)


À tarde, fomos até Belém, ver a prova do Campeonato Nacional de Clubes de Duatlo, foi uma prova muito gira porque era uma prova por equipas, ou seja, uma estafeta de 3 elementos em que cada um faz um duatlo super sprint completo, muito giro! Um pouco mais tarde ia realizar-se o Triatlo da Mulher, em distância super sprint, mas devido ao meu actual estado e depois de ter passado a manhã em caminhada e a tarde a saltitar de um lado para o outro, já não me aguentava e precisava era me…

Na quarta fui experimentar uma aula de pilates e ginástica localizada para pré-mamãs no Centro Pré e Pós Parto em Entrecampos. Já andava a pensar ingressar em algum tipo de aulas de exercício que pudessem, de alguma forma, ajudar-me a estar físicamente melhor preparada para o parto.

E fiquei surpreendida, pela positiva! Desengane-se quem pensa que o exercício para grávidas é meiguinho... É controlado, ou melhor, os exercícios são controlados ao facto de estarmos grávidas, mas não são pera doce! Depois de estar relativamente parada desde o início da gravidez, fazer exercícios de ginástica localizada, alguns incluindo pesos, fez-me sentir que estava a começar a ficar perra :)

Claro que hoje estou algo doridita, mas a verdade é que sinto o prazer de me mexer! E ainda mais, saber que o meu corpo vai ficar ainda melhor preparado para o parto que há-de vir...

E, claro que, no final da aula, passei pela secretaria e inscrevi-me nas aulas, 2x/semana, creio que já é um belo empurrão :)

E, no p…

E como o que é bom acaba rápido, cá estou eu de novo, após umas fantásticas e revigorantes férias :)

Hoje participamos nos X Trilhos de Monsanto, uma corrida de montanha aqui pertinho de nós, claro que eu não fiz a corrida e fiquei-me pela caminhada anunciada de 6kms (que no final foi um bocadito mais).

Ao contrário da última experiência do género, a caminhada partilhava grande parte dos trilhos com quem corria, o que por um lado é giro porque vemos o pessoal a passar, mas por outro faz com que quem vá a andar tenha de estar sempre atento para não atrapalhar quem quer correr...

A verdade é que, desta vez, já não consegui chegar à meta antes do primeiro da corrida, provavelmente porque o trecho de caminhada era mais longo que da última vez, mas pelo menos deu para ver o CC chegar :)

... e pronto, e eis que é chegado mais um período de descanso!

Vamos a banhos...


... voltamos em breve!