A pedalar é que a gente se entende...

Nunca tinha ido correr ao Algarve, por isso achei boa ideia testar os trilhos da Rocha da Pena na sua night edition. Ouvi dizer que os trilhos por lá são muito quentes durante o dia, pelo que era uma boa ideia experimentar mais uma incursão nocturna! Acho que estou a começar a achar piada... 😎

Era um toque e foge, ir e vir logo a seguir à prova, mas a malta é rija (e uma playlist dançante (e cantante 😝) ajuda)!

Fui para baixo não muito confiante, vinha de uma lesão, ás vezes ainda sentia desconforto, e sentia o gémeo a apertar durante a viagem, mas lá fui, para o que desse...

Ao chegar quase logo encontrei caras conhecidas e colei-me logo à foto do João Menezes e suas muchachas 😊 A Ritinha e o João iam à Ultra, a Lurdes e eu fomos ao Trail Longo.


Vi a partida da Ultra e depois faltava uma horinha para a minha partida, o CC foi dar uma volta de BTT e eu fui trocando conversa com a Lénia (que foi experimentar os 16kms) e o Sr. Triatlo David Caldeirão (que foi jogar charme aos 25km e …

Foi assim uma manhã de trail (e escalada, e rappel, e gargalhadas, e "combíbio", e sardinhada) daquelas boas, tão boas, mesmo boas!



Partimos logo em modo festa de Lisboa, carro quase cheio, o Hugo Paulo a conduzir, com o Januario Lima como co-piloto e eu e a Rita Teixeira cá atrás a dar apoio moral.


Primeiro ponto de encontro em Azeitão, como chegámos cedo fomos tomar café e o pessoal começou a chegar. Quando estávamos todos, voltámos a pegar em alguns dos carros para rumar a Picheleiros, de onde iríamos partir e onde depois iríamos almoçar.

O guia foi o Quitério, o João só faria a parte da fenda connosco já que anda meio lesionado e quis poupar-se. A ideia foi irmos direitos à cascalheira do Formosinho, chegar lá acima e apanhar o single que nos traria à estrada nacional que percorríamos até apanhar o próximo single que nos iria levar já perto do mar.


Fizemos uma visita à Lapa de Sta Margarida e depois descemos ao Portinho da Arrábida.




Do Portinho só sentimos o "cheiro"…

Desta vez começo pelo fim... ASSUMO: estou cheia de cagança 😁 mas isto passa-me rápido ;-)

A verdade é que, o facto de ter cumprido a minha primeira prova de trail, na distância Ultra, em condições de calor extremamente desafiantes e ter conseguido o meu primeiro pódio à geral com um 3.º lugar e um 1.º lugar no pódio de escalão (F40), deixou-me primeiro emocionada e depois extremamente feliz e orgulhosa! Nota-se na foto, não?

Mas vamos lá... vou tentar não ser demasiado "prega secas" 😂😂😂

Combinei com o Ricardo Pato irmos juntos de Lisboa, íamos à mesma prova e não fazia sentido levarmos 2 carros, e eu sempre tinha alguém para tagarelar ;-)

Chegámos cedinho a Sesimbra, e fomos levantar o dorsal, como deixámos o carro ao pé das piscinas, voltámos a trazer o belo saquinho, fazer os últimos preparativos e era correr para a meta a fazer o aquecimento que já não dava para muito mais! Ainda encontrámos malta conhecida e deu para uns olás! Era altura de nos posicionarmos na part…

Ontem fui até São João das Lampas para participar pela primeira vez no Trilho das Lampas. Era uma prova que eu tinha na minha listinha daquelas provas que tinha que fazer porque já tinha visto um vídeo da edição de 2017 e tinha ficado com ela entalada. No ano passado, como estava lesionada não deu para fazer, mas não quis deixar passar mais um ano e lá fui eu até às Lampas.

Como moro relativamente perto, passei com os miúdos à hora de almoço para fazer reconhecimento do sítio e levantar o dorsal para evitar a confusão. Planeei logo onde iria deixar o carro!

Almoço tardio, últimos preparativos e arranco novamente em direcção às Lampas. Arranjo logo lugar no local planeado e vou ver o ambiente. Encontro algumas caras conhecidas, entre elas a minha querida Nani e o Aurélio, ponho a conversa em dia e ia começar o aquecimento que optei por fazer e sempre ajudou a começar mais lá da frente.

A prova arranca com umas voltinhas no jardim, o que é giro, sobretudo para quem está a assistir à pro…

Com o intuito de ir conhecer alguns trilhos que farão parte da Ultra de Sesimbra, juntei-me ao treino que o meu coach João Mota ia fazer na manhã de Páscoa com partida no Castelo de Sesimbra.

Cheguei e encontrei logo caras conhecidas, o que foi bom :-)

O treino desenrolou-se numa primeira parte na zona Oeste do Castelo e fomos até à praia da Ribeira do Cavalo que é lindíssima!



Voltámos ao Castelo por uma subida duríssima!

De seguida fomos até à Serra do Risco, ver o outro lado e a parte final da prova.

Fizemos a marginal de Sesimbra até à Praia do Ouro e a partir daí seguimos de volta ao Castelo.


Fica um video com um bocadinho do que foi esta manhã (do João Menezes):


Ainda tirámos uma foto juntos antes de ir embora:

Deu ainda para tirar a foto com a estreia da camisola do #metevaselina 😁😁😁😁

O treino no Strava:

E o relive:
Relive 'Treininho em Sesimbra powered by João Mota'

Como este ano tenho o objectivo de ir até aos Açores em Outubro participar no Triângulo, estava na altura de começar a meter kms e perceber como é que o meu corpo se dá com o aumento da quilometragem. Espero também participar na Maratona de Valência, em Dezembro, integrada no grupo da Women Runners Portugal que conta levar um grupo de 60 mulheres até Valência!

Por isso, rumei até aos X Trilhos de Almourol para a prova do Trail Longo que faz parte do Circuito de Trail da ATRP, mas fica assim a espreitar para o Circuito de Ultra ;-) Era uma excelente prova para me iniciar, meter quilómetros nas pernas sem uma altimetria desgraçada para não ficar logo a pensar "porque é que me meti nisto!" :-P

Nunca tinha feito mais do que 30kms, na verdade, o meu máximo de kms nas pernas havia sido 29kms na tentativa abortada da Maratona de Lisboa em 2017, sendo que em trail foram, há 2 semanas, os 27,5kms dos Trilhos de Bellas. Tendo isso em conta, é normal que tenha passado a semana apreensi…